Se hva som skjer med hjernen vår når vi drikker 2-4 kopper kaffe om dagen.
Vi blir mer blide
Etter en kopp kaffe føler vi oss mer munter, og vår hjerne virkelig klar til å fortsette å jobbe og jobbe.
Oppmerksomheten øker, hukommelsen forbedres
Koffein gjør oss mer fokuserte, øker oppmerksomheten og hjelper oss med å takle oppgaver bedre. Du trenger bare å vite når du skal stoppe - 1-2 kopper kaffe vil bare hjelpe deg å konsentrere deg, men 5-6 vil bare skade deg.
Økt effektivitet
Etter en kopp kaffe blir vi effektive. Koffein oppfordrer kroppen til å forbrenne mer fett i kroppen vår og akselererer dermed metabolisme.
istockphoto.com
Hodepine forsvinner
Ja, det er sant - en kopp kaffe hjelper til med hodepine. Koffein utvider blodårene i hjernen. Bare det viktigste er ikke å overdrive det!
Reduserer risikoen for å utvikle Parkinsons sykdom
Koffein beskytter nervecellene som produserer nevrotransmitteren dopamin, som er det som skjer under Parkinsons sykdom.
Du vil være interessert i å vite:
- hvorfor barn ikke skal drikke kaffe;
- hvordan lage såpe av kaffegrut;
- Hvor mange kopper kaffe om dagen er det farlig å drikke?
