Økt hårtap hos kvinner er oftest forbundet med stressende situasjoner på bakgrunn av vitaminmangel.
Når skal du ikke bekymre deg?
Du må huske det hårtap i visse volumer er normen, så hårene viker for nye og sterke tråder, dette er en helt naturlig prosess.En kvinne kan miste fra 50 til 100 hår per dag, og i dette tilfellet ikke slå alarm.
Hvis for mye hår faller ut
I 90% av tilfellene er hårtap på en eller annen måte forbundet med mangel på næringsstoffer, vitaminer og sporstoffer. For å bli kvitt dette problemet, bør du fylle det resulterende underskuddet så snart som mulig.
Vitamin A styrker håret og stimulerer kollagenproduksjonen.
Vitamin B1 beskytter oss mot stress og kjemper også mot såkalt sesongmessig hårtap.
Vitamin B2 vil gjøre røttene dine så sterke som mulig, vær oppmerksom på det hvis du lider av irritasjon i hodebunnen.
Vitamin B3 optimaliserer oksidative reaksjoner i hårsekkene.
Vitamin B5 normaliserer stoffskiftet, forhindrer grått hår og beskytter håret mot strukturelle skader.
Vitamin B9 akselererer hårvekst, frigjør follikler fra skadelige stoffer.Vitamin B12 forbedrer håråndingen, noe som har en positiv effekt på ernæringen.
Vitamin E, også kalt vitaminet av skjønnhet, har en gunstig effekt på helsen til hodebunnen og håret!
Minnes
- mandelolje for hår: alternativer for bruk.
- overhørt i en skjønnhetssalong: interessante triks.
- 7 feil i hårpleie.
