Toksikose under graviditet er en vanlig ting som hver mor venter på.
Mynte
Først og fremst hjelper mynte til å takle kvalme. Takket være dette beveger oppkastet seg bort fra jenta. Du bør også spise mynter i moderasjon. Vanen med regelmessig å drikke mynte eller tyggegummi med samme smak vil ikke være overflødig.
Honning
Takket være honning, vil du beholde alle viktige mineraler i kroppen som vil bidra til å kvitte seg med oppkast og kvalme. I tillegg er honning også en deilig godbit. Med alvorlig toksisose anbefaler leger å ta sødme på tom mage, ikke mer enn 10 gram per dag.Ingefær
Ingefær er et annet middel som hjelper til med å bekjempe toksisose. Men hvis smaken av ingefær avviser for deg, er det bedre å eliminere det fra kostholdet ditt. Hvis ikke, så vær oppmerksom på ingefærrot. Du kan spise opptil 2 gram grønnsak per dag.
Rosehofte
Healing rosehip tinktur er en ekte adjuvans som minimerer kvalmeanfall og dreper oppkast fullstendig. For en mer effektiv effekt, bryg 1 ss. l av fruktene i 2 kopper kokende vann og la den stå i en termos i opptil to timer. Det er nødvendig å drikke løsningen før måltider, med en dose på ikke mer enn 0,5 glass varm infusjon, sammen med honning og ikke mer enn 3 ganger om dagen.
Minnes
- Du bør nekte kakiz-produkter under graviditet: TOP-4 tabu
- Hvordan øke immuniteten - ekspertråd
- Ernæring for toksisose: hva vil hjelpe og hva som vil skade
