"NEI" for aldring: TOP-3-produkter som provoserer det
Pixabay.com
Du må overvåke kroppens tilstand i alle aldre. Når alt kommer til alt, viser det seg at mat har samme effekt på kroppens alder som dårlige vaner og en usunn livsstil.
Limonade
For det første, ifølge tannleger, provoserer limonade ødeleggelsen av tannemaljen. Langvarig inntak av denne drikken kan forårsake uopprettelig skade på kropp og tenner, spesielt. Det er også en vanlig måte å slukke tørsten. Imidlertid kan høyt sukkerinnhold øke blodinsulinnivået. Og slike vanlige handlinger lover risikoen for diabetes.
Kjøtt
Pølse og bacon er bearbeidet mat som inneholder mye natrium, mettet fett og sulfitter. De dehydrerer huden og påvirker kollagen negativt og forårsaker aldring. Derfor bør kjøttforbruket være moderat. Det er bedre å foretrekke kostholdstyper.Tørket frukt
Tørket frukt er farlig på grunn av det høye karbohydratinnholdet. De utgjør 83 g per 100 g. Og 58 g av dem er rent sukker. Forbruket av mat med mye sukker fremkaller dannelsen av overvekt. Og dette fører igjen til for tidlig aldring.
Du vil også være interessert i å lese,
- TOP-3 produkter som forbedrer tilstanden til blodkar
- Styrke helsen: TOPP 5 matvarer for skjoldbruskkjertelen
- 3 sunne matvarer å spise for forkjølelse
