Hvordan slutte å røyke under graviditet

Det er bra hvis du samlet og bestemte deg for å slutte å røyke da du fikk vite det gravid. Røyking er skadelig for barnet på noen måte, selv om det antas at det å slutte å røyke også kan være skadelig. Vi vil fortelle deg hvordan du kan legge igjen en dårlig vane tidligere med minimale tap for deg selv og babyen din.

1. Å slutte å røyke er alltid en god ide. På ethvert stadium av svangerskapet, men jo før jo bedre, må du bli kvitt denne vanen. Mors røyking fører til utvikling av anomalier hos barnet: fra mangel på høyde og vekt, medfødte sykdommer i luftveiene til underutviklede organer og babyens død.

2. Stresset med å slutte å røyke er overdrevet. Sett på den ene siden av skalaen ditt ønske om å røyke og stresset med å ikke være i stand til å gjøre det, og på den andre siden - den reelle muligheten for å føde et stille barn eller et funksjonshemmet barn. Hvis en nabo / venn / bekjent røykte og fødte en sunn baby - skal du friste skjebnen på egenhånd? Hvis du fortsetter å røyke, vil du også oppleve stress - skyld overfor barnet. Det vil i tillegg påvirke kroppen negativt.

3. Ikke bruk nikotinerstatningsmedisiner. Det beste alternativet er å slutte brått og permanent hvis du vil føde et sunt barn og leve i moden alderdom. Hvis det ikke ordner seg, må du oppsøke lege så snart som mulig, han vil foreskrive spesielle medisiner.

Si gjerne at du ikke kan slutte å røyke selv under graviditet. Dette er pinlig, men hvis du ikke kan takle på egen hånd, må du legge ut alle kortene foran legen. Det er ikke nødvendig å bytte til elektroniske sigaretter og andre dingser for røykere - dette vil ikke gi helsen til barnet.

4. Motstå myten om gradvis å redusere antall sigaretter du røyker. Når du har funnet ut at du er gravid, må du slutte å røyke umiddelbart og fullstendig. Alle andre myter er skapt for på en eller annen måte å rettferdiggjøre svakheten til den forventende moren foran sin dårlige vane.

Selv en sigarett om dagen truer helsen til det ufødte barnet ditt. Bronkopulmonal dysplasi, astma, utviklingsforsinkelse, funksjonshemming er bare en kort liste over konsekvensene av røyking under graviditet. Hvis du på grunn av en dårlig vane føder et sykt barn og bruker livet ditt på å behandle det, vil stresset med å gi opp sigaretter virke som en lett misforståelse.

Du vil være interessert i å vite hvordan røyking påvirker psyken og utseendet.