Slutt å besøke sosiale medier
Vi vet alle hvordan du bare går til en venns historie for å se, og om et par minutter kjøper du allerede et online vekttapsmaraton!
Sett deg grenser: så mye du vil bruke sosiale nettverk, begrens tiden på dem og hyppigheten av besøk. Sett en tidtaker og se bare det mest nødvendige og interessante.
Lag en huskeliste hjemme
Vi gjør også ikke-arbeid på jobben: vi tenker på hvordan vi kan hente barnet fra barnehagen, hva du skal lage mat, når du skal kjøpe flybilletter til foreldre osv. Alle disse spørsmålene distraherer oss fra arbeidet vårt. Lær deg derfor å lage lister over ikke-arbeidsoppgaver om kvelden, og suppler dem om morgenen. Du vil spare minst en time!
Slutt å snakke i telefon med venninnene dine
Hvis du vil ha alt hold følge på jobb, å snakke i arbeidstiden er tabu! Det samme gjelder lydmeldinger i memmeners.
istockphoto.com
Start arbeidsdagen din i tide
Lære å disiplin og sett deg ned på arbeidsplassen i tide og umiddelbart komme deg ned i arbeidsspørsmål. Spar kaffe og samtaler med kolleger til senere.
Ikke sitte
Last ned viktige arkiver mens du går til lunsj. Når du skriver ut dokumentet, velger du 2-3 små oppgaver og jobber med dem. Denne måten hjernen din ikke slapper av og din Merk følgende alltid fokusert på saker og deres løsning.
Du vil være interessert i å vite 5 livshacks som ser gale ut, men de fungerer
