Kronisk tretthet, stress
Selv på din elskede arbeid det er stress og spenning. Dette er normalt. Men når en slik tilstand blir normen, er den dårlig.
Ensomhet i mengden
I forhold til kolleger er alt dårlig, det ser ut til at du ikke blir verdsatt og elsket på kontoret. Alle irriterer deg av en eller annen grunn.
Tap av motivasjon
Det kommer en tid da du begynner å tenke hvorfor du går til arbeid og hva strever du etter hver dag? Andre problemer går hånd i hånd med demotivasjon: redusert produktivitet, likegyldighet til deres plikter og ufølsomhet overfor klienter.
istockphoto.com
Følelsen av at alt er forgjeves
Svært ofte oppstår utbrenthet når balansen mellom "brukt tid og energi" blir forstyrret. Hvis du ikke husker hvordan det er å føle stolthet og tilfredshet fra en godt utført jobb, så høres det alarmerende ut.
Føler meg hjelpeløs
Du jobber, men det ser ut til at alle anstrengelser er forgjeves. Uansett hvor hardt du prøver, vil det ikke påvirke resultatene, forholdet til ledelsen og lønn. Du føler deg usynlig - du gjør noe, men det ser ut til at ingen vil merke det.
Det vil være interessant for deg å lese:
- hva du skal gjøre hvis du blir overlevd fra jobben;
- hva var det første arbeidet til stjernemødre;
- 5 hemmeligheter for de som jobber hardt.
