Britiske forskere har anbefalt folk som strever for en sunn livsstil, å spise yoghurt til frokost.
Spis til frokost hvis du vil leve lenger naturlig yoghurt.
Denne anbefalingen ble gitt av britiske forskere.
I følge eksperter er riktig ernæring viktig for forventet levealder, og naturlig yoghurt har en kompleks effekt på kroppen.
Med yoghurt får vi probiotika som er bra for tarmene, samt kalsium, fosfor og protein. Dermed forbedres kroppens forsvar, og sannsynligheten for for tidlig død reduseres.Studier har vist at yoghurt hjelper til med å opprettholde helsen til mennesker med osteoporose, styrker bein og beskytter mot diabetes.
I tillegg forhindrer dette produktet fedme, fordelaktige bakterier i tarmene fortrenger skadelige, og metthetsfølelsen kommer i tide.
Minnes
- Grimes og Elon Musk ga barnet sitt et uvanlig navn.
- en sykepleier som ikke visste om graviditet, fødte etter skiftet.
- Kvinnen fødte identiske trillinger: dette skjer veldig sjelden.
