Hva du skal lage mat når du mister vekt på diett: avokado-is

Sommersesongen er rett rundt hjørnet. Men det betyr ikke at du skal begrense deg til å være tøff. kosthold og frata alle gledene ved smakspreferanser. Avokado-is er et flott alternativ til vanlig iskrem. Men fordelene med det er mange ganger større. Det viktigste er ønsket om å lage et nytt kulinarisk mesterverk.

Ingredienser:

• Kokosmelk - 380 g
• Avokado - 1 medium
• Kakaopulver - et halvt glass
• Lønnsirup - 2 ss l.
• Vaniljeekstrakt - 1 ss l.
• Vann - et halvt glass
• Pålegg - etter smak

Tilberedningsmetode:

1. Kast avokado og kokosmelk i en blender.
2. Tilsett resten av ingrediensene. Rør til glatt.
3. Plasser hele blandingen i fryseren.
4. Pisk blandingen lett hvert 20. minutt i 3-4 timer.
5. Etter hver pisking av blandingen skal den gradvis bli tykkere.
6. På slutten skal den til slutt stivne slik at den kan øses opp med en skje og formes til en ball.
instagram viewer
7. På slutten kan du helle pålegget over isen.

Du vil også være interessert i å lese,

• Hva du skal lage mat til en jente på diett: popcorn med mørk sjokolade
• Hva du skal lage mat til et barn i karantene: melkepølser
• Hva du skal lage mat til et barn i karantene: pizza i mikrobølgeovnen