Kreft i lang tid kan fortsette i latent form.
Grønn te
Eksperter hevder at grønn te inneholder kreftfremkallende egenskaper. Den er rik på mange antioksidanter, samt polyfenol, resveratrol og quercetin. Det er disse stoffene som hjelper til med å beskytte celler mot ulike skader. For best resultat, drikk grønn te opptil 3 kopper om dagen.
Gresskarfrø
Dette produktet er spesielt viktig for menn. Det er han som redder utviklingen av prostatakreft. Det er nok å legge til opptil 1 dessertskje av disse frøene i kostholdet ditt. Gjør deg selv for vane å legge gresskarfrø til grøten din hver morgen.Tomater
Tomater inneholder et viktig stoff som beskytter kroppen din - lykopen. Det er best å konsumere dem bare i bearbeidet form. Det kan for eksempel være tomatsuppe eller bakte grønnsaker. Braising oppmuntres også. Disse matvarene inneholder flere ganger mer lykopen enn rå mat. Det viktigste er ingen steking.
Grønne
Greenes bør legges til kostholdet ditt for å unngå å utvikle tarmkreft. For å forebygge, bruk minst 5 porsjoner grønnsaker og frukt som inneholder plantefiber. En porsjon skal ikke inneholde mer enn 150 gram. Det er spesielt viktig å konsumere greener. Sørg for å legge den til salater.
Bete
Rødbeter hjelper ikke bare med å rense tarmene for giftstoffer, men også forbedre funksjonen. Grønnsaken er en god forebygging av magekreft. Den kan konsumeres både rå og bakt. Det er best å bake det med kjøttet slik at det er mettet med juice. I tillegg til rødbeter har grønn løk og persille en lignende effekt.
Du vil også være interessert i å lese,
- Navnene på matvarer som ødelegger leveren
- 5 viktige matvarer for leverens helse
- TOPP 5 produkter som oppbevares så lenge som mulig i kjøleskapet ditt
