18. mai 2020 20:30Antonina Starovoit
Hva du skal lage mat på et slankende diett: banankaker
interesser
Kostholdet ditt trenger ikke alltid å hindre deg i å spise virkelig velsmakende mat. Når du går ned i vekt, er ikke bare mat viktig, men også godt humør.
Bruk noen minutter på å lage mat og få en deilig, og viktigst av alt - næringsrik og sunn banan kjeks uten gram sukker.
Ingredienser:
- 2 modne bananer
- 2 ss. l. havregryn,
- 50 g fettfattig cottage cheese,
- rosiner - en håndfull
- bær - en håndfull
- 2 kiler - mørk sjokolade
Tilberedningsmetode:
- Mos bananene.
- Tilsett cottage cheese og pisk med en blender.
- Tilsett deretter revet sjokolade, og deretter bærene.
- Hvis deigen din er tynn, kan du legge til flere flak eller mel.
- Dann en kake av deigen.
- Legg det på et bakepapir som er foret med bakepapir og stek i 20 minutter.
- God appetitt!
Du vil også være interessert i å lese,
- Hva du skal lage mat når du mister vekt på diett: kefirpudding
- Hva du skal lage mat for å miste vekt på diett: jordbærgodteri
- Hva du skal lage mat når du mister vekt på diett: avokado-is
