Det er nødvendig å følge nøye med hvor lenge et barn tilbringer foran datamaskinen. Anstrenge musklene i øyet (kalt føyelig) kan føre til tidlig nærsynthet.
Barn som sitter foran skjermen i lang tid, ofte klager over en følelse av "sand i øynene" og ikke forgjeves.
Mest sannsynlig, barnets visuelle datamaskin syndrom. Det er det samme tørre øyne syndrom, noe som resulterer fra et langsiktig arbeid på datamaskinen.
datamaskin syndrom
Det oppstår fra de som arbeider ved datamaskinen, sjelden blinke. Hvis du blunker mindre enn 18 ganger per minutt, hornhinnen tørker, blir det betent. Øyet er rødt, det er en følelse av sand, kløe, visuell tretthet. Eksperter anbefaler at annenhver time for å grave i hans øyne "kunstige tårer", som gjenoppretter tear film. Slike stoffer er tilgjengelig for barn fra fire år gammel.
Hvor lenge kan barna leke på datamaskinen / istockphoto.com
Hvordan distrahere fra datamaskinen
Hvis ungen, har en tendens til å utvikle nærsynthet (eller i familien, er det folk som lider av nærsynthet), deltar i øvelsen for utvikling av overnatting, følge den visuelle belastningen, at visjonen kan begynne å svekkes i løpet av ungdomsårene, begynner med 12 år.
Hvis vi la det gå for lang tid å laste øynene på nært hold, kan nærsynthet vises i seks år. Husk at senere forlenget øyet, jo lettere flyter sykdom, det er færre komplikasjoner. Å distrahere barnet fra datamaskinen, inviterer ham til å vurdere barnebøker, lese dem. Velg en publikasjon med en klar utskrift av høy kvalitet, lyse bilder. Ikke glem at datamaskinen kan være nyttig, fordi det er dataprogrammer for behandling av nedsatt syn (amblyopi), spesialspill, pedagogisk årvåkenhet.
Hvor lenge kan barna leke på datamaskinen / istockphoto.com
Avstanden fra skjermen
Det er ønskelig at den første bekjentskap med datamaskinen ikke skje tidligere enn seks år. Førskolebarn kan ikke ta mer enn 15 minutter om dagen, og førsteklassingene er tillatt to slike "tilnærming". Med fem minutter av gangen legges hvert år.
Det er viktig at avstanden fra skjermen til barnets øye var 45 centimeter, og bakgrunnsfargen på skjermen var en grå eller grønn, eller nær det, men i alle fall ingen blå eller lyseblå. Disse fargene er ansett for å være giftig: de forårsake alvorlige belastningen på øynene og tretthet i øynene.
Du må også sørge for at på skjermen alle tegnene er klare. For grunnskoleelever, er det ønskelig å bruke en font, bokstavene som ikke mindre enn åtte millimeter.
Hvor lenge kan barna leke på datamaskinen / istockphoto.com
TV-en er ikke så ille?
Bare ikke mate barna under tegneserier. Denne praksisen må kastes. Se kanalene på "YouTube" eller peer inn i LCD-TV var rettferdig barn med en perfekt syn er ikke skadelig.
- Men på betingelse av at det er en avstand på 4-5 meter fra skjermen. Hvis et barn kommer til en skjerm eller TV nærmere, skru opp øynene for å se bildet klart, kan det være en indikasjon på utviklingen av nærsynthet.
- Deretter må du ta kontakt med øyelege.
- Barn og voksne, også er det viktig å se på TV-en belysning. Dette gjelder spesielt for personer over 40 år, med pluss-poeng for avstand.
- Det utvider pupillen i mørket, og i enkelte sykdommer kan blokkere utstrømningen av intraokulære væske og forårsake akutt glaukom angrep. Besteforeldre som ser tegneserier med mine barnebarn, bør huske dette.
Også vil du være interessert i å lese: uventet forbindelse mellom datamaskinen og nivået av intelligens
