Den første supplerende maten er en viktig del av babyens ernæring, siden det er hun som er ansvarlig for immuniteten og den generelle helsen.
Den første supplerende maten må velges fra fersk og moden Produkter. For eksempel, om sommeren, er det ikke bare en god måte å velge en agurk som den første komplementære maten variasjon i kostholdet, men ta også stresset ut av det konstante uttrykket av melk og dets mulige mangel. 
Fordeler med å introdusere agurk
- Agurk er rik på salter av jod, kalium, svovel, fruktose, samt vitamin C og karoten.
- Fersk agurksaft hjelper til med å bekjempe ulike bakterier. For eksempel med stafylokokker.
- Agurk er en allergivenlig grønnsak. Derfor bør du ikke bekymre deg for den mulige utviklingen av allergier hos babyen din.
Fallgruvene ved å introdusere agurk i dietten
- Ferske agurker i dietten til ammende mødre kan føre til problemer med mage-tarmkanalen hos babyen.
- Unngå å spise agurker til barn med kronisk nyresykdom.
- Faren ligger også i agurkens tekstur. På grunn av sin hardhet kan babyen enkelt kveles av et lite stykke grønnsak.
- Å spise syltede agurker kan forårsake diaré og utslett.
I hvilken alder kan det gis en agurk?
Terapeuter anbefaler å introdusere en fersk agurk i babyens diett etter seks måneder. Hvis du gir ham agurken tidligere, kan det forårsake kolikk. Vær forsiktig med syltede agurker. De inneholder mye eddik og salt, som fører til tap av vitaminer i barnets kropp. Derfor er det bedre å gi grønnsaker etter tre år. Og noen barneleger er tilbøyelige mot tallet på 5 år.
Minnes
- Hvordan lage kjøttpuré til første fôring
- Hvordan øke immuniteten - ekspertråd
- Kompletterende fôring: er gårsdagens mat egnet for barnet?
