Hvordan introdusere komplementær mat riktig på 6 måneder?

Hvordan introdusere komplementær mat riktig?

For eksempel er det ingen ideell tid for innføring av komplementær mat, leger blir bare guidet av den perioden babyen trenger ekstra næringsstoffer, og melk er ikke lenger nok. Som regel begynner foreldre komplementær mat 4-5 måneder.

Det er også normalt å introdusere ekstra mat etter 6 måneder, spesielt for babyer som ikke utvikler seg så aktivt.

Det er på tide å introdusere komplementær mat, hvis barnet...

• Sitter med eller uten støtte
• Skyver ikke ut faste gjenstander som er i munnen hans,
• Strekker seg etter mat når han ser voksne spise lunsj
• Vender seg fra skjeen når den ikke er sulten.

Utfyllende fôring etter 6 måneder

Kompletterende fôring etter 6 måneder er et flott alternativ for følsomme babyer som går opp i vekt uten ekstra mat.

Men det nytter ikke å forsinke innføringen av komplementær mat. Allerede etter seks måneder trenger et barn energi, vitaminer og mikroelementer, og melk kan ikke tilfredsstille disse behovene.

På 6 måneder tilpasser fordøyelsessystemet seg allerede aktivt til en rekke matvarer, risikoen for kvelning reduseres, barnet kan svelge.

Hvor du skal starte komplementær mat på 6 måneder

Barneleger anbefaler å bruke grønnsaker og frukt, samt frokostblandinger, cottage cheese og til og med magert kjøtt. Det viktigste i den første komplementære maten er ikke "hva", men - "i hvilken form." Fast mat vil fortsatt være vanskelig for barnet.

Ethvert valgt produkt må moses.

Noen mødre prøver å følge de utfyllende fôringstabellene veldig nøye. De veier hvert gram og holder seg til dagsplanen. Dette er selvfølgelig riktig, fordi bordene ble laget av leger nøyaktig for å hjelpe foreldre. Men deres fordel er samtidig en ulempe - tabeller er universelle. De tar ikke hensyn til appetitten til en bestemt baby, hans smak, så vel som familietradisjoner, noe som kan påvirke innføringen av komplementær mat negativt.

Det gir ingen mening å følge ordningen for enhver pris, ta hensyn til subjektive faktorer og tilpasse seg barnet.

Hvordan erstatte morsmelk med komplementær mat?

Hvis moren står overfor oppgaven med å introdusere den første komplementære maten i ferd med å mate med morsmelk eller formel, kan hun bruke flere ordninger samtidig.

I følge den første er det nødvendig først å gi barnet utfyllende matvarer, og deretter melk - så han ikke får nok og vil spise ny mat til ham med appetitt.

Men det er også en annen mening - å gi babyen et bryst eller en flaske, som viser ham at det vil bli matet nå. Babyens holdning er veldig viktig for komplementær fôring, så fôr bør gis til rett tid. Når barnet allerede har innsett at det vil bli fôring nå, kan det få utfyllende matvarer, deretter supplert med melk.

Hvordan raskt introdusere nye typer produkter

Vi velger ett nytt produkt for komplementær mat, gir det til barnet - uten å blande det med andre ingredienser - og ser på reaksjonen.

Det beste alternativet er å introdusere ett nytt produkt hver tredje dag, og i løpet av denne tiden er det nødvendig å overvåke hvordan barnet reagerer. Gi først en veldig liten mengde komplementær mat, for eksempel ½ ts.

Øk porsjonen gradvis avhengig av appetitten.

Unngå å introdusere et nytt produkt etter tre dager hvis barnet er syk eller er under stress, for eksempel fra å bevege seg.

To metoder for å introdusere komplementær mat

Hvis du ønsker å finne mer informasjon om komplementære fôringsregimer, vil du sannsynligvis snuble over en kontrovers mellom pediatriske og pedagogiske fôringsentusiaster. Men, vil vi merke med en gang, det er ingen motsetning mellom dem, og sannheten, som alltid, er et sted i mellom.

Den pedagogiske metoden er en mulighet for et barn å spise mat fra et felles bord.

Ja, det vil være mulig å ikke sette barnet i en barnestol og tvinge det (noen ganger), men hele familien må spise det en baby kan spise.

Den pediatriske metoden er den samme avføringen og puréen som er tilberedt spesielt for barnet.

Og å argumentere for korrektheten til denne eller den andre metoden, gjentar vi, er ikke verdt det. Ingen moderne barnelege vil kreve at mor gir barnet sitt nøyaktig 150 gram brokkoli uavhengig av hennes ønsker.

Minnes

• Hvordan lære et barn å sove uten foreldre: TOP-4 tips
• Hvilke sommersupper vil styrke barnets immunitet
• Hvilke matvarer trenger du absolutt på noe kosthold?