Courgette for første fôring

Første fôring - en viktig fase i livet til både barnet og foreldrene, som bærer et stort ansvar. Babyen må gradvis forlate morsmelk eller melkformler og bytte til vanlig mat.

Barneleger anbefaler å starte supplerende matvarer med vegetabilske puréer, og squashpuré er fortsatt en av de mest populære rettene for mødre.

Når skal du starte din første fôring

Legene gir bare generelle anbefalinger om tidspunktet for introduksjonen av den første komplementære maten: å starte tidligere enn 4 måneder er farlig, og det er uønsket å forsinke etter 6 måneder.

Se på tilstanden til barnet ditt slik at babyen allerede reagerer på mat fra bordet, beviser for å gjøre det klart når han er sulten, og når han allerede er mett.

Analyser også barnets avføring, helse og hvor rask eller langsom det er gå opp i vekt (komplementær mat er ekstra kalorier og evnen til å justere barnets vekt kort sagt vilkår).

Den første fôringen skal være allergivenlig

Hvordan lage courgette for første fôring

Til tross for tilstedeværelsen av potetmos til den første komplementære maten i butikkene, anbefaler eksperter mødre å lage mat på egen hånd.

For å lage potetmos trenger du en blender, med hjelpen kan du veldig raskt og enkelt lage potetmos fra forskjellige produkter, grønnsaker og frukt.

Faktum er at barn først ikke kan oppfatte fast mat, de trenger myk mat som er lett å svelge.

For den første utfôringen er det nok å ta 30-50 gram råvarer; du trenger ikke å tilsette vann eller salt. Ja, og med andre produkter er det ønskelig å utsette. Selv om du vil tilsette blomkål, som er like sunn og allergivennlig som han selv, til squashen, bør du ikke gjøre dette de første dagene av introduksjonen av komplementær mat.

Det er en veldig viktig pediatrisk regel - å introdusere bare en ny ingrediens for barnet på en dag. Courgettepuré til det første måltidet kan hjelpe deg å forstå hvordan barnet ditt oppfatter ukjent mat.

Gradvis vil kroppen hans bli vant til courgetten, så kan noe annet legges til den.

Fordelene med courgette for barn

• Lett absorbert i magen
• Inneholder mindre vann enn andre meloner,
• De har en mild effekt på fordøyelseskanalen,
• Ikke forårsake allergier,
• Rik på vitaminer og mineraler.

Courgettspuré for komplementær mat

Ingredienser:

• Courgette 80 g.

Tilberedningsmetode:

• Vi rengjør også courgette og kutter den i sirkler, hvis diameter ikke skal overstige en centimeter.
• Frø, hvis de er veldig små, trenger ikke å fjernes.
• Vi fjerner store frø manuelt.
• Hell vann i en kjele, legg et dørslag på den og damp courgetten i ca 10 minutter.
• Ha puréen i en blender og hakk til puré.

Vår utfyllende mat er klar!

Hvilken squash er egnet for komplementær mat?

Nå er sommeren og sesongen med courgetter i full gang, med jakten på råvarer til den første komplementære maten, skal moren ikke ha noen problemer.

Velg din courgette med omhu! Det mest gunstige for barnets kropp vil være små små frukter. Du bør skylle, skrelle og skjære dem i små blenderstykker før du steker.

Men hva om det er vinter ute og det ikke er courgette? Hvordan fryse courgetter for komplementær mat?

Vi anbefaler deg å ta vare på tilberedningen av courgette nå, fordi det er veldig enkelt å gjøre dette hvis du har noen frukter og lyst.

Tilbered courgette på samme måte som ovenfor, og legg skivene i skiver i termosekker. Det anbefales å tørke dem eller tørke dem av med noe på forhånd - overflødig vann kan føre til at courgetten, når du tiner dem om vinteren, blir til grøt eller blir veldig myk.

Babyens første måltid: dampet eller i en kjele

Det er ikke mye forskjell mellom dampende courgette eller i vann. Gjør det som passer deg.

Hvor mye skal du lage courgette for komplementær mat? Kok courgette i minst 10 minutter.

Det viktigste er at du ikke legger noe annet til squashen, ikke engang smør. Noen ganger prøver mødre potetmos og lurer på hvordan et barn kan bli interessert i en så blid mat. Men dette er akkurat det samme, babyens smaksløk er ennå ikke kjent med salt eller søt mat.

Hvordan gi courgette til babyer

Som en generell regel bør komplementær mat startes med 0,5 ts. Dagen etter kan du gi babyen din en teskje. Gradvis kan volumet av mat økes til 50-70 gram, avhengig av din appetitt!

Nå vet du hvordan du skal koke courgette for komplementær mat, og hvor mye som vil være nok til det første måltidet. Gradvis vil du begynne å utvide babyens meny og til og med forstå hva han liker. Lykke til!

Minnes

• hvordan forstå at du allerede har hatt et koronavirus?
• Hvordan gi et barns kropp vitaminer og vann
• 7 spill som vil forberede barnet ditt på skoletrykket