Slik bruker du klimaanlegget riktig for ikke å skade helsen din: TOP-4 life hacks

Å kjøpe klimaanlegg er halvparten av kampen. Installer - 20% suksess. Men å beskytte deg selv og dine nærmeste mot forkjølelse på grunn av hypotermi er en reell søken som ikke alle kan gjøre. Vi tilbyr deg å finne ut et par hacks om hvordan du kan beskytte deg mot effektene av et klimaanlegg og samtidig ikke dø av varmen hjemme.

Temperaturregime 

Ikke slå på enheten umiddelbart med maksimal effekt. Bruk en jevn temperaturendringsmodus. Dette vil hjelpe kroppen til å bli vant til den gradvise nedgangen og avkjølingen av lufttemperaturen i rommet.

Hold oversikt over temperaturforskjeller 

Ikke glem temperaturkontrollen også. For eksempel bør det i gjennomsnitt ikke overstige mer enn 8-10 grader. Det mest optimale alternativet er en svingning på 3-5 grader. Med enkle ord, så bør ikke temperaturen i rommet være lavere enn 22 grader, hvis det er 30 utenfor.

Overvåk klimaanleggets tilstand 

Det er også viktig å overvåke luftfuktigheten for å fukte den hvis mulig. Ikke glem at klimaanlegget også må bytte filter. Derfor bør den vaskes regelmessig en gang i uken. Bytt filter hvert par måneder.

Generell luftkondisjonering 

Forsikre deg om at luften i selve rommet ikke er muggen. Dette kan bli hjulpet av regelmessig ventilasjon, samt våtrengjøring.

Disse reglene er ekstremt enkle å følge, men de kan redde deg fra virkelig vanskelige helseproblemer.

Minnes

• God helse: hvilke vitaminer hver kvinne skal drikke
• 7 fakta om helsen til babyer som ble født om sommeren
• 5 ting barna definitivt vil huske når de blir voksne