Å være overvektig i barndommen gjennom ungdomsårene er et merkelig fenomen.
Jeg vil ha noe søtt
Hos voksne fungerer for øvrig dette prinsippet også. Og barn uten en annen tanke går for å fylle magen, ikke i det hele tatt å tenke at dette kan påvirke noe. Men det kan det. På jakt etter positive følelser, bør du ikke peke ham på kjøleskapet. Registrer barnet ditt for sport, begynn å tilbringe mer tid med ham. Da faller det psykologiske behovet for store mengder mat av seg selv.
Å gripe stress
Barn kan også bli stresset. Dessuten er deres psyke ofte mer utsatt for forskjellige typer støt. Det er derfor de tar følelsene sine ut på mat.Å skjelle ut deg selv
Du kan ta ut aggresjonen på denne måten. Det er ganske barbarisk, men det har et sted å være. Forresten, dette skjer hovedsakelig på grunn av det faktum at foreldrene sterkt krenket babyen. Så begynner han å føle seg skyldig, og så straffer han for det.
Minnes
- TOPP 4 hovedmatregler for jenter
- Sommermat for barn: hva du skal lage mat til babyen din