Smakpreferansene til en gravid kvinne endres noen ganger dramatisk.
Men mat må velges med et øye på spesiell situasjon fremtidig mor.
1. Salt og sylteagurk
Under graviditet blir kvinner uten salt møtt av ødem og forverring av helsen, og salt vil bare forverre situasjonen.Det er nødvendig å redusere saltinntaket etter 7 måneders graviditet for å forbedre stoffskiftet, legge til rette for livmorhalskreftutvidelse før fødsel og øke hastigheten på fødselen betydelig.
2. Te, kaffe, sjokolade
Begrensningen bør gjelde alle drikker og produkter som inneholder koffein. Hvis du ikke kan våkne om morgenen uten kaffe, må du erstatte den med sikori.
Koffein er skadelig fordi det laster sentralnervesystemet og forstyrrer fordøyelsen.
3. Krydder (majones, ketchup, saus)
For det første har de også mye salt, og for det andre inneholder de konserveringsmidler, smaksforsterkere og andre ingredienser som ikke en gang anbefales å bruke av ikke-gravide kvinner.4. Alkohol
Dessverre antyder moderne forskning at det ikke er noen såkalt sikker porsjon alkohol for en kvinne i en stilling.
Dette betyr ikke at et glass vin nødvendigvis vil påvirke barnet negativt, men det er ingen garanti for at det ikke vil.
Minnes
- Hva du skal gjøre hvis barnet ditt er allergisk mot komplementær mat
- Avokado i et barns kosthold
- Hvordan lage kjøttpuré til første fôring
