1. Sett deg et lite mål
Ok, du har ikke lyst til å skrubbe gulvene over hele hjemmet eller rydde opp i hele skapet ditt. Men tillat deg selv å gjøre bare så mye som du har nok tålmodighet: ikke støv overalt - tørk av de mest merkbare områdene, og du vil ikke merke hvordan det ikke lenger er så lat å fortsette og bringe saken helt til slutt.
Jo mer global oppgaven er, jo mindre styrke og motivasjon vil være å fullføre den. Det er bedre å ikke gjøre alt som er nødvendig, men likevel gjøre det enn å legge igjen en storstilt generell rengjøring i uoppfylte planer.
2. Bare start
Det er corny, men noen ganger trenger du bare å starte, for dette er den vanskeligste delen. Mens det er en lang diskusjon i hodet med deg selv - vil du gjøre rengjøringen eller ikke, hvorfor gjør du bare det deg, hvorfor skal du tilbringe dagen fri osv. - det er fullt mulig å starte uten å vente på at du skal være deg selv overtale.
Det er som i ordtaket "øynene er redde, men hendene gjør", bare "sinnet fremdeles forhandler med følelser, og rengjøringen er ferdig."
3. Tenk på rengjøring som en tid for refleksjon
I det store og hele er det ikke nødvendig å tenke på selve rengjøringen under implementeringen, derfor kan mental innsats brukes på tenke gjennom gaver til nyttår eller en høytidsmeny, lage en oppgaveliste for i morgen, komme opp med ditt eget bilde til høytiden og etc.
Hvis du tenker på alt dette når hendene ikke er opptatt av noe, vil du mest sannsynlig begynne å bli distrahert av smarttelefonen din eller noe annet. Og i4. Bli kvitt unødvendige ting
Selvfølgelig er det vanskelig å stadig ordne ting og rydde opp hvis ting ligger i fjell og rengjøring er en kontinuerlig overføring av dem fra sted til sted. Siden den fullstendige løsningen av huset er en lang og møysommelig okkupasjon, må du identifisere flere steder i huset som stadig er gjengrodd et fjell med ting (hylle, nattbord, skap osv.) - og prøv å minimere antall gjenstander der regelmessig, uten å vente på et kritisk situasjoner.
Du vil også være interessert i å lese:
- Fordeler og ulemper med silikonrengjøringssvamp
- 5 essensielle rengjøringsprodukter
- 3 naturlige og effektive rengjøringsprodukter
