Hvilke triks mammaer ikke går for å legge barnet i seng.
Massasje
Ømheten i mors eller fars hender er i stand til å justere seg baby på riktig måte og ro deg ned.
Selv om du aldri har hatt massasje, ikke bekymre deg. Bare ta babyolje eller babykrem, legg på håndflatene og begynn å stryke babyen din.
Riktig innstilling
Hvis barnet ikke sovner lenge uten noen åpenbar grunn, er dette kanskje skylden... gardinene.Barn er veldig følsomme for lys, og melatonin, søvnhormonet, produseres bare i mørket. Selvfølgelig er noen barn redde for å sove helt uten lys. I slike tilfeller kjøper du nattlys (likevel vil mykt kunstig lys hjelpe babyen til å føle seg trygg).
Ikke glem stillheten heller, det hender at barn kategorisk ikke kan hvile i støyen.
Life hacks for mødre å raskt legge en baby / istockphoto.com
Frisk luft
Om sommeren bør du ikke lukke vinduene på et barns rom selv om natten, og om vinteren anbefaler vi deg å ventilere rommet 20-30 minutter før barnet legges til sengs.
Fysiologisk fremmer en reduksjon i lufttemperaturen med flere grader rask sovning.
Ryggstryking
Et enklere massasjealternativ, som vi nevnte ovenfor. Vis babyen din at du er der, lette klapper og hjerneslag hjelper deg til å roe seg ned.Mors tilstedeværelse
Kanskje det er vanskelig for et barn å sovne uten mor, og du bruker et lite triks - legg noe av deg selv dynket i duften i babyens seng. For smulene vil hun være et bevis på at mor er i nærheten.
Life hacks for mødre å raskt legge en baby / istockphoto.com
Minnes
- sove med vått hår: alle fordeler og ulemper.
- Når er det på tide at babyen sover separat?
- hvor mye og hvordan trenger du å sove for å gå ned i vekt?
