Hvordan du kan gå ned i vekt på månesykluser

Månen påvirker kvinner i alle aldre, inkludert vaner og avhengighet, kroppen og metabolisme. Som under påvirkning av månen blir tidevannet erstattet av ebbe, så vannet fra det intercellulære rommet i fullmåne går dypt inn i cellene, og i nymåne går det tilbake til vevet. Derfor kan du gå ned i vekt, bli kvitt overflødig vann og ødem ved å tilpasse deg månens rytme.

Hvis du bestemmer deg for å planlegge menyen din for månen, må du ta hensyn til helsens særegenheter - det er ingen universelle oppskrifter her. I følge astrologer skal månediet brukes hver måned, men bare i flere dager på rad - som en ekspressavgift.

Hvordan akkurat å gå ned i vekt på månen?

1. 24-timers fullmåne-diett

På tampen av fullmåne trenger du bare å spise fersk grønnsak- og fruktjuice, drikke mineralvann uten gass. På en fullmånedag kan du heller ikke spise noe før månen stiger (men du må drikke minst 2 liter vann). Fastedagen hjelper til med å rense og gå ned 1-2 kg.

2. 36-timers nymåne-diett

Dietten bør startes på nymånedagen, rundt 18:00. Den neste halvannen dagen kan du bare spise grønnsakssupper og buljonger. En slik meny vil bli kvitt ødem og effektivt rense kroppen. Supper og buljonger bør spises ofte - minst 5-6 ganger om dagen.

3. 6-dagers nymåne-diett

Tre dager før nymåne, må du bytte til en diett med bare grønnsaker. De kan spises rå, stuet, kokt, laget salater. Det anbefales å spise i små porsjoner, men hver 3. time.

Det er viktig å huske at diettens effektivitet vil bli redusert til null hvis du er full av kaloririk mat på slutten av den. Du må gå inn i den vanlige menyen gradvis, og prøve å begrense mengden sukker og fet mat.

Du vil også være interessert i å lese:

• Tre vinterekspressdieter
• Hvorfor dietter med lite kalori fungerer ikke
• 80/20 dietten: hvordan gå ned 6 kg på en måned