Et sunt kosthold og moderat trening øker sjansene for farskap, ifølge forskere fra Harvard School of Public Health i USA. Med dem, ifølge læren School of Medicine, Yamaguchi i Japan.
Forskning har vist at sædkvaliteten er høyere i de menn som spiser mer friske grønnsaker, frukt og fisk og mindre rask mat og rødt kjøtt. I tillegg er "ære" etterforskningen flyttet mye.
Forskere er invitert til å eksperimentere med 188 mannlige studenter. De frivillige ble delt inn i to grupper, basert på mat preferanser av fagene. Deltakere i den første gruppen - "rimelig" - spiste mye fisk, frukt, nøtter og belgfrukter. Deltakere i den andre - "Western" - preferanse for rødt kjøtt, energidrikker, klar snacks og pizza.
Analysene viste at fagene i den første gruppe av sperm motilitet var høyere med 11%. mobilitet indeks indikerer muligheten av mannlige kjønnsceller kommer til kvinnelige og gjødsle det.
Ifølge forskere, selv en liten økning i sperm motilitet forbedrer muligheten for mennesket til å bli gravid. I en annen studie, analyserte forskerne 99 menn kosthold, kontakt lege på grunn av manglende evne til å bli gravid partner. Det ble funnet at inntak av transfett finnes i mange fast food-produkter, påvirke mengden av sperm produseres. Mennene som forbrukes et gjennomsnitt på 1,3% trans fett av totale kaloriinntaket, per milliliter sæd var 48 millioner sædceller. Og de som spiste ikke mer enn 0,7 - omtrent 79 millioner.
I tillegg har japanske forskere funnet ut at fysisk aktive menn, sperm motilitet høyere enn de som leder en stillesittende livsstil. "Vi vet at fedme og usunt kosthold kan redusere sperm produksjon - sier forskere - så resultatene av vårt arbeid foreslå hvor nyttig et riktig kosthold for menns helse og fysisk Aktivitet. "
