De 10 beste måtene å bli kvitt bakrus

Før du begynner å bruke alkohol, bør du gå til apoteket og fylle på hva morgendagen vil hjelpe deg med å "oppstå fra de døde." Dette er sorbenter, tabletter mot hodepine, 2-3 liter rent vann og minst 1-1,5 liter saltet vann (eller en løsning for rehydrering). Alt dette skal vente på skjebnen ved sengen din om morgenen. Her er de grunnleggende trinnene for å bli kvitt bakrus.

1. Drikk så mye vann som mulig. Under bakrus er kroppen ekstremt dehydrert, du må drikke vann selv om du ikke har lyst på det. Signalet om at du drikker nok væske vil være en trang til å tisse mer enn 1 gang i timen. Jo mer vann du drikker, jo raskere skyller du ut giftstoffer og nedbrytingsprodukter fra kroppen fra kroppen.

2. Ta sorbenter. En bakrus er den samme forgiftningen, og derfor vil sorbenter for å bekjempe det være veldig nyttig. Det er bedre å drikke moderne medisiner, i stedet for aktivt kulltabletter, fordi en voksen du må drikke minst 10-20 tabletter, avhengig av vekt, og dette er ikke lett å gjøre hvis du er veldig ikke bra. En del av sorbenten kan drikkes umiddelbart etter den siste dosen alkohol, en annen - om natten. Dette vil lette morgentilstanden litt.

Det gir ingen mening å ta en sorbent midt på festen: den vil absorbere alkohol, du blir mindre full, men på grunn av dette vil du drikke mer enn vanlig. Og på et tidspunkt vil effekten av sorbenten stoppe - og bakrus kan være spesielt alvorlig. Om morgenen må du fortsette å ta sorbenter og drikke omtrent 3-4 porsjoner av dem på dagen for bakrusen.

3. Luft rommet. Frisk, kjølig, fuktig luft vil sterkt lindre tilstanden din og redusere kvalme.

4. Hvis du føler deg syk, må du skylle magen. Du skal ikke tåle og tenke at det på en eller annen måte vil gå av seg selv. Drikk vann "gjennom Jeg vil ikke" eller en løsning av kaliumpermanganat. Prosessen er ubehagelig, men den gir betydelig lettelse.

5. Vask deg med isvann. Dette vil hjelpe deg med å oppdatere ikke bare ansiktet, men også sinnet. Og det vil redusere hevelsen under øynene.

6. Ta en dusj. Bedre - kontrast, men hvis du ikke er i stand, så ta en praktisk en. Alkoholbiprodukter frigjøres til og med gjennom porene på huden - og skaper ubehagelige opplevelser og lukt. På dagen for bakrusen din, bør du ta en dusj minst to ganger for å vaske av konsekvensene av en morsom ferie. Du vil føle deg mye bedre etter en dusj. Du må også pusse tennene med myntepasta 4-5 ganger om dagen. Dens smak og friskhet i munnen vil hjelpe deg å komme deg raskere.

7. Spis noe hjertelig og varmt. Hver persons kropp opplever bakrus på sin egen måte. Noen får ikke mat i det hele tatt, noen vil spise noe lett, men faktisk er den vanligste og mest effektive måten å ha et godt måltid med en varm kjøttrett.

8. Ikke drikk kaffe. Under en bakrus vil ikke livskraften din fra kaffe øke, bare magen din vil vondt mer og kvalmen vil rulle opp. Erstatt kaffe med sitron og honningte. Forresten, er honning ansett som en utmerket bakrusfighter.

9. Pickle fra surkål. Det er mindre salt enn agurk, og vil derfor ikke laste nyrene så mye. Hvis du ikke har et glass saltlake tilberedt på forhånd, kan du bare spise en porsjon surkål.

10. Vin cocktail. Bland 1: 1 hvitvin og musserende mineralvann. Tilsett litt sitronsaft, rør og drikk i en slurk. Denne franske oppskriften vil hjelpe til med å lindre bakrus symptomer. Noen ganger er det forenklet til en flaske øl eller cider - men det er et spørsmål om smak. Det viktigste er å ikke la seg rive med for ikke å lide neste dag.

Du vil være interessert i å vite hvorfor kjøttetere er mer sannsynlig å bli bakrus enn veganere.