Egg hjelper oss med å holde oss sunne og utføre mange viktige funksjoner for kroppen.
Reduser risikoen for hjertesykdom
Selv om i egg og inneholder det såkalte dårlige kolesterolet, men dette produktet reduserer risikoen for hjerteproblemer på grunn av dets evne til å endre strukturen til dårlig kolesterol.Hjelper med å håndtere kolesterolnivåer
Egg øker nivået av god kolesterol, og den dårlige skilles ut fra kroppen gjennom leveren.
Egg inneholder kolin
Dette stoffet er nødvendig for hver person i voksen alder for å støtte helsen til hjernen, hjertet, blodårene og normal funksjon av cellemembraner.Bra for øynene
Egg vil bidra til å motstå aldersrelatert svekkelse av synet, de inneholder antioksidanter, zeaxanthin, lutein.
Hjelper med å kontrollere vekten
Egg fylles, men de har veldig få kalorier. Hvis du vil gå ned i vekt, så bruk dette produktet til frokost eller som matbit.Minnes
- Hvordan unngå manglende hjertesykdom hos barn
- Hvordan unngå de tidlige tegn på diabetes
- Tegn på hjerneslag hos barn å lære på forhånd
