Å drikke kaffe på tom mage er skadelig! Du kan erstatte denne drinken med sunnere alternativer for å starte morgenen.
Sitronvann
Et glass varmt vann og to spiseskjeer sitronsaft - ved utgangen får vi en væske beriket med vitamin C, noe som er veldig viktig for immunforsvaret. I tillegg hjelper sitronsyre magen til å våkne og begynne å skille ut magesaft.Krydderte
Tilsett ingefær, kanel eller sort pepper i teen for å gjøre drikken sunnere for tarmene.
Hvetegrasjuice
Hvetegrasjuice inneholder en enorm mengde mineraler og vitaminer. Det hjelper med å holde figuren i form, reduserer matbehov og hjelper til med å lindre hudproblemer.Svart pepper og timiandrink
Hvis du lider av slim i bihulene, start morgenen med denne drinken.
Ta en spiseskje hver av timian og revet ingefær, tilsett vann, pepper og la småkoke i omtrent ti minutter.
Vann med ingefær og sitron
Denne drikken styrker fordøyelsessystemet perfekt, den kan brukes som profylakse for all slags fordøyelsesbesvær. I tillegg støtter sitron i sammensetningen immunforsvaret, noe som er spesielt viktig nå.Minnes
- 5 spisevaner som dreper immunforsvaret ditt
- Hvorfor er varmt vær bra for helsen din?
