Hvordan kommunisere med "energivampyrer"

Å gjenkjenne en "energivampyr" er ikke vanskelig. Her er noen av funksjonene som er felles for hver av dem:

• total pessimisme, ser en person hele tiden rundt seg bare dårlig, alt kritiserer
• en person bryter dine personlige grenser, klatrer inn i tingene dine uten å spørre, anser det som normalt
• det er umulig å behage en slik person, han sutrer og klager hele tiden, og skylder bare de rundt seg for hans problemer
• en person forakter nesten alle, spesielt optimister, rike og vellykkede mennesker
• er ikke enig med deg i noe, den eneste riktige oppfatningen er hans, han tror at han vet absolutt alt bedre enn andre
• ser fornærmelse og ydmykelse i noen av dine kommentarer eller forsøk på å forsvare dine interesser
• fra enhver situasjon, til og med den minste, skaper de drama.

Du må innrømme at det er veldig vanskelig å være nær en slik person, fordi det rett og slett er umulig å kommunisere med ham på lik linje, å uttrykke sin mening, og hans pessimisme vil ødelegge stemningen til enhver innbitt optimist.

Men ikke alltid kan kommunikasjon med "energivampyren" utelukkes fra livet ditt. For eksempel, hvis dette er en sjef eller en nær slektning, må du i det minste noen ganger fortsatt kommunisere med ham. Hvordan gjøre det minst traumatisk for din egen psyke?

1. Begrens kommunikasjonen så mye som mulig med "energivampyren". Hvis du klarer ikke å opprettholde en negativ dialog, er det bedre å gjøre det. Så en person blir rett og slett lei av å snakke i monologer - og han vil heller vende oppmerksomheten fra deg til noen eller noe annet.

2. Forsvar grensene dine. Hvis du verken har tid eller lyst til å lytte til lange historier om at alle rundt er dårlige og fornærmet de uheldige "energi vampyr", så umiddelbart i begynnelsen av samtalen gjør det klart at du bare har 5 minutter, og deretter skynder du deg hastesaker.

3. Ikke bli fanget i hans problemer. Ofte er det rett og slett umulig å løse dem, og personen selv ønsker ikke dette. For eksempel vil han klage på helsen sin, men vil aldri gå til legene, fordi de etter hans mening ikke forstår noe, og han kan helbrede seg selv. Han vil klage på jobben - men avvise alle forslag om å endre den. Vil skjelle på TV-en - men ikke prøve å slå den av eller finne en film / program som han liker.

Han vil aldri være fornøyd og glad og vil ikke gå til å løse problemene sine - ellers vil det ikke være noe å klage på. Ta dette som et faktum og ikke dykk dypt inn i problemene til en person som ikke ønsker å løse dem selv.

4. Ikke krangle. Diskusjonen med "energivampyren" kan være uendelig. Han vil aldri akseptere andres stilling og vil ikke trekke seg fra sin.

5. Vær proaktiv. Slik at "vampyren" ikke tar bort overflødig energi fra deg, gi en del av det selv. For eksempel hvis en kollega hele tiden prøver å flytte ansvar og beslutningstaking på noen spørsmål, svar ham så forsiktig og omsorgsfullt som mulig at du tror på hans styrke og er sikker på at han selv vil finne en løsning Problemer.

6. Empati. Den uendelige klynken oppnår dette. Det er mulig at jo raskere du viser empati, jo raskere vil han gå for å "suge energi" ut av noen andre.

Du vil være interessert i å vite hvordan man kan oppdra et optimistisk barn.