Depresjon er en sykdom som fortsatt generelt blir ignorert i samfunnet. Dette skal aldri gjøres.
I dag vil vi dele tre spørsmål for å hjelpe deg med å diagnostisere deg selv depresjon.
Hvor ofte har du følt deg deprimert de siste ukene?
Mulige svar er “ikke en gang”, “noen ganger”, “annenhver dag” eller “nesten hver dag”. De to siste bør være alarmklokker - slike svar kan indikere latent depresjon.
Føler du deg sliten uten grunn?
Føler du deg regelmessig sliten, mangler på energi? Føler du at hver dag begynte en tretthetsbølge å dekke deg mer og mer? Dette kan veldig godt være skjult depresjon. Jo sterkere følelsen av konstant utmattelse, jo mer alvorlig sykdommen.Unngår du å møte venner og familie?
Mangel på behov for å møte venner eller familie, eller sterk uvillighet til å se dem - symptomer på latent depresjon. Ikke se bort fra dem helt i begynnelsen, for da vil det være mye vanskeligere å komme seg ut av denne tilstanden.
Minnes
- Johnny Depp
- Stopp setninger for å kommunisere med en deprimert person
