Å sitte hjemme innen fire vegger dag etter dag med hele familien er tydeligvis ikke en lett oppgave.
Lag en plan
Karantene er ikke en ferie. Det er ikke nødvendig å lære hele familien å stå opp sent og leve den evige sabbaten. Alle må tydelig danne sin egen plan i flere dager fremover. For eksempel, hvis du bodde på en ekstern jobb, skriv ned en gruppe jobber du trenger å fullføre før 12 i dagboken. Sett deretter av din lovlige time til lunsjpausen.
Del habitater
Ikke bland alt sammen. Barnerommet er fremdeles for barn. Kjøkkenet er til måltider. Og soverommet ditt blir ditt kontor. Det vil si at det ikke er behov for å spise, jobbe eller leke på for eksempel kjøkkenet. Alle bør vite at han fortsatt har sitt territorium, noe som ikke er verdt å gå utover.Gå
I det minste rundt huset i 10 minutter. Du bør ikke nekte frisk luft radikalt. Det er nok å utstyre hjernen med oksygen og lade opp.
Felles ritualer
Karantene - 100% familietid. Derfor definerer du for eksempel ditt felles ritual som du vil følge hver fredag. Dette kan være å lese sammen, se en film eller gjøre håndarbeid. Det viktigste er å være sammen.
Du vil også være interessert i å lese,
- TOPP 3 atypiske symptomer på koronavirus: dette er ikke hoste
- Hvordan overleve karantene og ikke ødelegge et ekteskap: 4 effektive tips
- TOPP 5 produkter som er farlige å kjøpe i butikken
