Sykdommer og karantenetiltak driver alle inn i melankoli, noe panikk. Men hvordan ser du det positive i det som skjer?
Men alt som skjer er ikke en grunn å miste motet. Stress svekker immunforsvaret, så vi vil se etter det positive i denne situasjonen og forbli rolige.
Så hva er bra med pandemi og karantene.
1. Du lurer endelig på hvor mange bakterier du har med deg når du kjøper.
Hvordan var det før? De hadde med seg pakker, demonterte produktene, og vasket ikke alltid engang hendene etter det. Nå blir pakken og alt innholdet desinfisert, men jeg vil ikke engang se på løse uemballerte produkter.
Men de hadde nyset og hostet på dem før, rørt dem med hendene - men den som ønsket å tenke på det, mange av dem kjøpte dem og spiste dem slik, hvis vi for eksempel snakker om baking, kaker.
2. Du begynte å sette pris på de små gledene du hadde før.
En tur til et besøk og en film kan ha vært en sjeldenhet, men det var det fortsatt, og nå er det ikke.
Kanskje lider du ikke av isolasjon (for mødre har ingenting endret seg i dekretet), men selve muligheten til å gå fritt hvor du vil, begynner du å sette pris på enda mer
3. Du har muligheten til å endre yrke og mestre et nytt.
For noen er det frivillig, for mange er det tvunget. Hvis du ikke kan fortsette å jobbe på grunn av karantene, må du endre aktivitetsfeltet.
Verden har stoppet, men ikke helt. Dette betyr at du i stedet for 1000 unnskyldninger alltid kan finne 1000 muligheter og en ny jobb.4. Du opplever et historisk øyeblikk.
Og viktigst av alt, du er ikke bare et vitne til store hendelser - selv om det er en krise og hendelser på mange måter trist - du er et overlevende vitne. Og dette er allerede en grunn til glede.
5. Du blir mer ressurssterk og fleksibel.
Hvordan diversifisere familiens diett hvis det hovedsakelig er en bokhvete i huset? Hvordan underholde og utdanne barn som hele tiden er hjemme? Hva skal jeg gjøre med negler og hårfarging?
Hver dag finner du en million måter å bli komfortabel i denne nye virkeligheten og ikke bli gal. Jo mer du oppfinner og oppfinner, hjernen din fungerer bedre og mer aktivt.
Og du vil komme ut av karantene kunnskapsrik og klar for eventuelle vanskeligheter i livet. Har opplevd det - dere alle opplever.
6. Du husker hele tiden om livets endelighet og verdsetter det mer.
På den ene siden bekymrer det deg og driver deg til stress, på den annen side, hver dag du vil leve som din siste, ingenting mer å utsette til senere, gjør her og nå, setter pris på kjære, gir dem kjærlighet og omsorg, snakk med dem, klem dem, oppfyll deres og deres drømmer, akkurat her og til høyre nå.
Ned med utsettelse hvis morgendagen kanskje ikke kommer.
Du vil også være interessert i å lese:
- Hvordan håndtere et panikkanfall
- Hvordan slutte å spise stress
- Hvordan og hvorfor snakke med barn om koronavirus
