Motvilje mot å konsumere mat er ganske vanlig blant barn.
Kok sammen
Hvis barnet er involvert i tilberedningen av mat, vil det sikkert være mer interessert i å spise det. La barnet ditt hjelpe deg med matlagingen.
La barnet ditt være uavhengig
Ja, kanskje barnet vil ta hendene i tallerkenen. Eller det vil vende halvparten av innholdet til seg selv. Men hvis babyen vet at moren ikke blir nervøs fordi han ble skitten selv og skitne alt rundt i løpet av å spise, blir spising fra en kjedelig plikt til en morsom moro.Positive følelser
Å nekte mat du har brukt all tiden din på å forberede, kan selvfølgelig drive noen bort. Imidlertid er det viktigste her å være rolig. Rop og trusler vil uansett ikke oppnå noe. Føler du negativiteten din, vil barnet være nervøst, noe som vil påvirke helsen negativt. Fokuser derfor på det positive! Og sørg for å rose barnet ditt for god oppførsel ved bordet.
Gi en mulighet til å vekke appetitten
Prøv å få babyen din ut i den friske luften før lunsjtid. På samme tid, prøv å gjøre den så aktiv som mulig: løp, hopp, spill. Slik fysisk aktivitet vil bidra til større appetitt.
Minnes
- 4 måter å holde barnet opptatt på kjøkkenet mens mamma lager mat: Småbarnsspill
- Hvordan gjøre turen morsom: 5 våte værspill
