Hvilke matvarer bidrar til å utvikle hukommelse
Bananer. De inneholder mye serotonin, det hjelper å huske nytt materiale bedre.
Gulrøtter og rømme. En slik enkel salat er med på å aktivere stoffskiftet i hjernen.
Nøtter. Spesielt pistasjenøtter, mandler og hasselnøtter. De er rike på flerumettede fettsyrer, noe som forbedrer hjernens evne til å behandle ny informasjon.
Grønnsaker, kål og frokostblandinger - hovedvekten bør være på perlebygg og bygg. De inneholder mange B-vitaminer, som har en positiv effekt på utviklingen av hukommelse.
Kefir, yoghurt, cottage cheese + rosiner, tørkede aprikoser, bakte epler. Disse matvarene inneholder mye kalium og kalsium, noe som hjelper hjernen til å jobbe mer aktivt.
Hvordan lære poesi med et barn slik at han liker
Prøv å gjøre denne prosessen til et morsomt spill - dette er den enkleste måten å fange barnet.
Syng sanger. Barn husker rim fra sanger mye bedre, så det er bedre å begynne å lære dem på denne måten.
Forklar ukjente ord. Barnet forstår kanskje ikke betydningen av individuelle ord eller uttrykk i et dikt, derfor oppstår det vanskeligheter med memorisering. Når du forklarer betydningen av verset som en helhet og hvert ukjente ord, vil prosessen gå raskere.
Gest. Det er mye lettere å huske et vers hvis du følger ordene med handlinger. For eksempel, skildre dyr, hvis verset handler om dem, gjenta handlingene som blir sagt i verset.Ikke press. Det enkleste å gjøre er å gjøre noe som ikke er nødvendig. Jo mindre press du legger på barnet ditt for å lære verset, jo mer naturlig vil han være i stand til å gjøre det.
Du vil også være interessert i å lese:
- 5 morsomme spill for å lære barnet ditt å bruke saks
- Hvordan lære et barn å argumentere og forsvare en mening riktig
- Hvordan lære et barn å knytte skolisser
