For å ikke komme inn i en risikogruppe og ta tiltak for å forhindre hjertesykdom i tide, vær oppmerksom på følgende tegn, som indikerer at noe er galt med hjertet ditt.
Les til slutten for å få mest mulig nyttig informasjon.
Her er 10 av de vanligste advarselsskiltene som ofte blir oversett.
1. Vedvarende hoste
Hoste kan skyldes hjerte- og karsykdommer. En vedvarende, vedvarende hoste, som produserer rosa sputum som inneholder blod, er svært vanlig ved hjertesvikt.
2. Alvorlig rastløshet og angst
Forskning viser at personer som led av ekstrem angst i tidlig alder er utsatt for hjertesykdom. Angst kan utløses av stressende livsstil eller forskjellige lidelser som panikklidelse og fobisk angst. Noen av effektene av angst inkluderer økt hjertefrekvens, økt blodtrykk og redusert hjertefrekvens.
3. Hovne ben, ankler og føtter
Når hjertet ditt ikke fungerer ordentlig, er hovne ben og føtter den vanligste tilstanden kjent som perifert ødem. Mens mange mennesker med det ikke har hjertesykdom, bør du være ekstra forsiktig med dette symptomet.
4. Smertespredning til armen
Mange menn opplever smerter i venstre arm, mens kvinner opplever lignende smerter i en eller begge armer. Noen kvinner rapporterer også om uvanlig smerte i albuen. Dette er fordi smerte beveger seg fra hjertet til ryggmargen, der mange av nervene i kroppen er forbundet. Dermed er hjernen din forvirret og gir informasjon om at hånden har vondt når den ikke er i det hele tatt.
5. Tap av matlyst og kvalme
Mange hjertepasienter opplever tap av matlyst eller kvalme, selv om de knapt spiste. Årsaken er opphopning av væske rundt leveren og tarmene, som forstyrrer riktig fordøyelse. Hvis du opplever tap av matlyst og kvalme samtidig, bør du oppsøke legen din umiddelbart.
6. Arbeidet å puste
Kortpustethet eller kortpustethet forekommer ofte hos menn og kvinner seks måneder før et hjerteinfarkt. Dette er en vekker for hjerte- og karsykdommer.
7. Tap av bevissthet eller besvimelse
Svimmelhet og bevissthetstap er svært vanlig hos hjertepasienter. Når hjertet ikke pumper blod godt, skyldes det at blodstrømmen blokkeres av en blokkert arterie eller en innsnevringsventil. Hvis du noen gang føler deg kortpustet og går over kort tid, må du oppsøke legen din umiddelbart og få hjertet sjekket.
8. Huden din blir blek eller blåaktig
Dette er ikke et av de vanligste tegnene, men hvis det oppstår, skyldes det redusert blodstrøm, lavt antall røde blodlegemer, og muligens et tegn på at hjertet ditt ikke er det arbeider. Blek kan vises i hele eller i en bestemt del av kroppen.
9. Hårtap
Hårtap antas å være en annen synlig indikator på hjertesykdomsrisiko. Hårtap er vanligst hos menn over 50 år, men noen kvinner kan også være i fare.
10. Søvnløshet
Søvnløshet er også forbundet med økt risiko for hjerteinfarkt eller hjerneslag. Søvnløshet er mer vanlig hos kvinner.
Støtt som og abonner, del på sosiale nettverk. Legg igjen din kommentar.
10 matvarer som har en positiv effekt på hjertet
7 matvarer som senker blodtrykket
6 regler som pålitelig beskytter mot hjertesykdom
