Solen løfter humøret, hjelper til med å utvikle det vitale vitaminet D3, holder oss i god form. Men alt har en ulempe: ultrafiolette stråler akselererer i beste fall hudens aldring og utseendet til pigmentering, i verste fall - utviklingen av melanom.
For å unngå alt det forferdelige som solen kan gi oss, har folk laget den kanskje mest nyttige kosmetikken av alle - solkrem (med SPF filter). Hver jente som i det minste er litt interessert i egenomsorg, vet viktigheten av SPF-filtre. Men det er fortsatt mange spørsmål til dem.
For eksempel, hvorfor smurte jeg meg med solkrem på stranden, men ble likevel solbrent? Hvor mye produkt trenger du å bruke på ansiktet og kroppen? Hvilken SPF bør du kjøpe?
Jeg vil liste opp de viktigste anbefalingene for bruk og valg av en krem med SPF-filter, som på en gang ga meg kollega Tiina Orasmäe-Meder, en profesjonell kosmetolog, som er sitert av alle verdenseksperter innen estetikk medisin.
1. Strand og solbrun farge gjør en stor forskjell
For urban garvning trenger du en krem med et kjemisk filter, for en strandbrun vil det gjøre med et fysisk filter.
Det kjemiske filteret absorberes Solstråler, fysisk (med titandioksid i sammensetningen) - reflekterer solstråler, men ikke absorberes i huden, vil du gå hvitaktig.
En krem med et kjemisk filter kan kombineres med hudpleie kosmetikk, det er nok i 2 timer under solen, så anbefales det å bruke den på huden igjen. Moderne solkrem kombinerer begge typer filtre.
2. Spar ingen solkrem på stranden
For ett ansikt alene kreves 5-7 ml solkrem for å beskytte huden mot ultrafiolett stråling. Tenk deg hvor mye kroppen din trenger.
For en tur krever soling på stranden 50 ml. I tillegg vil kremer med et fysisk filter (titandioksid i blandingen) i klorert vann vaske av umiddelbart, i sjøvann - etter to eller tre svømming.
Hvis du rister av sanden som fester seg til huden din, vil du også "riste av" SPF-filtrene. Dette er grunnen til at mange er overrasket over at hun så ut til å være smurt med solkrem, men likevel ble brent på stranden..
3. Jo høyere SPF-nummer, jo mer solbeskyttelse
Vær oppmerksom på etiketten, som angir SPF-nummeret 10, 15, 30, 50 osv.? Så ifølge disse tallene beregnes prosentandelen av hudbeskyttelse. I henhold til følgende formel:
Hudbeskyttelsesprosent = 100% - (1 / SPF) * 100%
La oss gi noen eksempler på enkel regning.
For SPF 15 er prosentandelen av hudbeskyttelse = 100% - (1/15) * 100% = 100% - 0,067 * 100% = 93,3%
For SPF 50 er prosentandelen av hudbeskyttelse = 100% - (1/50) * 100% = 100% - 0,02 * 100% = 98%
Som du kan se, er prosentandelen av hudbeskyttelse for en krem med et SPF-filter på 50 høyere enn for 15. Men husk at vi snakker om beskyttelse mot solstrålene. På grunn av dette brenner vi, huden blir rød og vi har vondt. Dette er stråler av type B (UVB er angitt på etiketten). De er mindre farlige enn type A-bjelker.
Min anbefaling: La Roche-Posay Anthelios 50+ usynlig væske. Jeg elsker det av tre grunner: den første er et bevist merke, den andre er høy beskyttelse, her er SPF over 50, den tredje påføres under sminke og ingenting "flyter".
4. Solbrenthet vil til og med være med solkrem hvis det ikke er UVA-beskyttelse
Ovenfor nevnte jeg UVB-stråler. På grunn av dem brenner huden vår, flak og rynker.
Men UVA-stråler er de farligste: de trenger inn i de dype lagene i huden og gjør sine egne endringer i kroppen vår på mobilnivå. Den gode nyheten er at UVA-stråler garanterer en brunfarge. Den dårlige nyheten er at de øker risikoen for hudkreft.
UVA-beskyttelse er merket som følger: i europeiske kremer - PDD (ikke mindre enn 10), i asiatiske kremer - PA (ikke mindre enn "3 plusser"), i britiske stjerner (ikke mindre enn to stjerner).
Som du kan forestille deg, forhindrer solkrem av type A solbrenthet. Men det vil gi beskyttelse mot en forferdelig sykdom. Men husk: melanom har flere grunner til dannelsen, solstrålene øker bare risikoen for en så forferdelig sykdom.
Forhåpentligvis vet du nå hva du skal passe på før du kjøper solkrem. Hvis det var nyttig - vennligst legg "tommelen opp" i artikkelen.
Neste gang vil jeg se nærmere på flere SPF-kremer for forskjellige anledninger: universal (men i artikkelen ovenfor har jeg allerede nevnt), billige strand- og bykremer, og som du kan fikse sminke med (de. vi bruker ikke UNDER sminke, men PÅ den).
