Familieritualer er sementen som styrker grunnlaget for familien. De er spesielt nødvendige av barn i ung alder. Vi har utarbeidet 12 familieritualer som lærer ansvar og vennlighet
American Psychological Association har publisert materiale basert på 50 års forskning på ritualer. Og ifølge ham er det familieritualer som gir barn psykologisk stabilitet, pedagogisk suksess og til og med helse. De hjelper spesielt i vanskelige livssituasjoner: en overgangsperiode, skilsmisse fra foreldre eller problemer på skolen.
Ansvarsritualer
Disse ritualene viser barn at hardt arbeid også kan være hyggelig. Så de vil forstå hva ansvar er fra en tidlig alder.
1. Husholdnings plikter. Barn elsker å føle seg viktige. Det er viktig for dem å forstå det, for eksempel uten deres deltakelse i borddekningfamiliemedlemmer vil ikke kunne spise. Gi barnet ditt en av disse husarbeidene.
2. Rengjøringstid.
Rengjøring er også en del av familielivet / istockphoto.com
3. Vanlige oppgaver. Arbeidet som hele familien jobber med gir glede uten sidestykke. Enten det er å skrelle erter eller male veggen.
Vennlige ritualer
Følgende ritualer kan bidra til å lære barnet ditt godhet og medfølelse:
4. Meditasjon. En kort meditasjon av kjærlighet og vennlighet, du kan gjøre med hele familien før sengetid. Det oppmuntrer til de beste følelsene hos barn, i fremtiden vil det hjelpe barn til å være positive og sjenerøse i ros. Si hva du ønsker for familien din: lykke, helse, beskyttelse mot alle problemer.
5. Frivillig arbeid. Familievennlig frivillig arbeid er lite populært i Ukraina. Men når du frivillig, gratis, hjelper andre, viser du barna dine uinteresse og vennlighet. Hjelp på kjøkkenet for hjemløse, for eksempel.
Ritualer med positiv holdning
De lindrer stress og øker nivået av positivt humør hos alle familiemedlemmer.
6. Protokoll med klemmer. Dette ritualet gjør at familien kan senke farten. Det er nok å sette av 5-10 minutter etter jobb eller skole, og klemme hverandre. Kelly Holmes, forfatter av Happy You, Happy Family, anbefaler denne metoden hvis angst eller stress er tilstede i familien.
7. Dagens diskusjoner. Analyser dagen, husk alle hyggeligene og ikke så mye, du kan spise middag. Prøv å få barnet ditt til å snakke. Ikke kommenter eller korriger barnet ditt, bare lytt til det.
Kommunikasjonsritualer
Ritninger ved sengetid er noen av de mektigste. De bidrar til å styrke båndet til barn, slappe av dem drøm og generelt ha en god effekt på barns psykiske helse.
Her er noen ideer:
Ritninger ved sengetid er de sterkeste / istockphoto.com
8. Massasje. Hvis barnet ditt reagerer godt på berøring, avslutt kvelden med en avslappende massasje.
9. Sanger. Velg et par godnattsanger og syng dem mykt sammen.
10. Historier. Tenk deg med barna dine. Du kan velge et par karakterer, og gi barnet muligheten til å komme med en historie knyttet til dem.
11. Ritualer før sengetid kan være veldig morsomme. For eksempel kan du si "God natt" til hver del av barnets kropp: "Søte drømmer, hæl; Sov godt, tut. " Alt dette er ledsaget av kyss.
12. Temakvelder.. Fredag er for eksempel pizzadag. Lag mat sammen, nyt.
Du vil også være interessert i:
Et sterkt ritual for lykke i familien
Foreldrequiz: velg et skip og finn ut hva slags familie du har
