Sprukne hæler: 7 måter å håndtere problemet på

Knuste hæler er ikke bare et kosmetisk problem. Sprekk, i dette tilfellet, er som åpne porter for virus og bakterier. Dette problemet kan ikke ignoreres!

Årsakene til sprekker 

Regelmessig pleie er hemmeligheten bak velstelte hæler / istockphoto.com

De første fyrtårnene for dette problemet kan dukke opp allerede før utseendet sprekker. Føtter og hæler kan klø, og huden kan bli grov og misfarget - gul og flassende. Dette antyder at cellene i epidermis ikke er fuktet. I dette tilfellet vil huden deformeres, og hver berøring av foten med overflaten vil skade hælen. Inntil sprekker dukker opp.

Faktorer som øker risikoen for sårdannelse er feil pedikyr og fotpleie. Ubehagelige sko, spesielt sommer flip-flops og sandaler som ikke gir nok støtte til føttene, er en annen grunn.

Sprukne hæler kan også signalisere mangel på vitaminer, nemlig A og jern. Dette problemet følger ofte de som sliter med

sopp til fots. Men den farligste årsaken er diabetes. Sørg for å oppsøke lege hvis hælene ikke leges på lenge.

Hvordan ta vare på hælene dine

1. Peeling

Peeling grove hæler minst en gang i uken. Bruk skrubber eller peeling som inneholder fuktighetsgivende eteriske oljer. Unngå saltformuleringer for ikke å skade eller forverre situasjonen.

Bruk en pedikyrflåte, bare uten fanatisme - for ikke å slette overflødig.

2. Bad

Sørg for å gjøre fotbad for å myke opp det herdede epitelet. Sodavannsløsninger gjør en utmerket jobb med dette, de gjør huden på hælene smidig for friksjon med en pimpstein. Viktig: utfør prosedyren bare hvis det ikke er dype sprekker.

3. Antiseptisk behandling

Behandle huden med antiseptiske midler for å forhindre at virus og bakterier kommer inn i sprekker. Klorheksidin, for eksempel. Men ikke bruk peroksid, det vil tære huden.

4. Fuktighetsgivende

En viktig og grunnleggende anbefaling er korrekt og konstant hydrering. Vi overvåker huden i ansiktet og hendene nøye, men vi glemmer ofte føttene. Gi preferanse til farmasøytiske pleieprodukter som inneholder lanolin eller propolis, essensielle oljer. Ved mangel på kremer, smør hælene med vanlig vaselin. Det viktigste her er regelmessig avreise.

5. Salongpleie

Profesjonelle omsorgsprosedyrer av en podolog eller pedikyrmester gjør en utmerket jobb med problemet. Parafinbehandling, diamantoppfylling av hæler er de viktigste hjelperne i denne saken.

6. Dietten

For å løse problemet er det nødvendig å gjenoppta drikkeregimet for å mette huden med fuktighet. Diversifiser også kostholdet ditt, introduser mat som er rik på vitamin A og E: sjømat, torskelever, fet fisk, avokado.

7. Sko

Unngå stramme sko med flere bindinger og ubehagelig sist. Foretrekker en liten plattform, en stabil bred hæl og naturlige materialer. Lavhastighets bastsko-skifer og flip-flops-kan gjøre ting verre.

Du vil også være interessert i:

Kramper eller sår hæl: hvilke sykdommer signaliserer føttene dine

Forskere: neglelakk kan være helseskadelig