Er det mulig å "skifte" menstruasjon før ferie? Hvor trygt er det for kroppen? Er det verdt å svømme i løpet av mensen, og hvordan du gjør det uten å risikere kvinners helse? Legen svarer
Menstruasjon kan neppe kalles en behagelig tilstand i kroppen, og om sommeren gir det oss enda mer ubehag. På grunn av varmen er menstruasjonene ofte mer omfattende og varer lenger enn vanlig. Det er spesielt ubehagelig når kritiske dager faller på ferie: den verdsatte tiden du har ventet på et helt år, viser seg å være fullstendig ødelagt. Er det mulig å gjøre noe i denne situasjonen, og er det trygt å "flytte" månedsplanen, sier fødselslege-gynekolog Lyudmila Shupenyuk
Hvordan utsette menstruasjon med hormonelle legemidler
Hormonelle prevensjonsmidler "slår av" menstruasjonen i en måned / istockphoto.com
hvis du godtar P-piller, er det mulig å "fjerne" menstruasjon i en måned på grunn av virkningen av disse stoffene. Som regel har hormonelle prevensjonsmidler et "hormonfritt" intervall hvor menstruasjonen begynner. For eksempel drikkes piller i 21 dager, etterfulgt av en syv-dagers pause "for menstruasjon". Eller et opptakskurs 24 dager, og deretter 4 dager fri.
“For å bli kvitt menstruasjonen, trenger du bare å ekskludere denne hormonfrie perioden. Fullfør kurset og start en ny pakke dagen etter. I dette tilfellet kommer ikke kritiske dager ",- sier Lyudmila Shupenyuk.
Er det trygt for kroppen? "Denne metoden for å ta hormonelle prevensjonsmidler eksisterer," sier Lyudmila Shupenyuk. - Den brukes ofte av profesjonelle idrettsutøvere eller dansere, fordi kritiske dager kanskje ikke alltid har en gunstig effekt på en konkurranse eller en konsert. Derfor, som en engangspraksis, er dette ganske akseptabelt. Det eneste er at du ikke trenger å gjøre dette hver måned, for en kvinne bør ha kritiske dager. "
Hvis du ikke har tatt hormonelle prevensjonsmidler, men har lært om denne metoden før ferien og vil prøve, ikke gjør det selv. "For det første bør bare en spesialist velge prevensjonsmidler. For det andre kan begynnelsen på inntaket ledsages av blødning i en hel måned. Så i stedet for å bli kvitt 3-4 dager med menstruasjon, får du 2-3 ukers blodig utflod, advarer Lyudmila Shupenyuk.
På internett kan du finne tips om hvordan du kan forsinke mensen med andre hormonelle legemidler (for eksempel progesteron eller østrogen). Men også her er det ikke verdt å støte på eksperimenter. - Kroppens reaksjoner er veldig individuelle. Hos en kvinne, mens hun tar progesteron, kan menstruasjonen faktisk bli forsinket. Men med den andre vil de tvert imot gå tidligere. Det er umulig å forutsi hvordan kroppen din vil oppføre seg i dette tilfellet, understreker eksperten.
Hvordan påvirke menstruasjon ved hjelp av tradisjonelle metoder
I varmt vær kan perioder være mer omfattende og smertefulle / istockphoto.com
Det er umulig å utsette menstruasjon ved hjelp av folkemetoder, men om hvordan man kaller dem tidligere, er det mange anbefalinger på nettverket. Dette er myntete, og et avkok av persille, og press av granateple, og tips for å suge føttene i varmt vann. Noen kvinner prøver å fremskynde starten på den månedlige fysiske aktiviteten: gå til treningsstudioet eller begynn å omorganisere garderober og sofaer. Imidlertid vil slike tilnærminger som regel ikke gi annet enn helseproblemer.
Det er ingen folkemetoder med bevist effektivitet i denne situasjonen, sier Lyudmila Shupenyuk. Hvis de jobber for en person, er det mer sannsynlig at det er tilfeldigheter og selvhypnose. Oftest snakker kvinner med en uregelmessig syklus om effektiviteten av slike metoder. Hvis mensen går "som et urverk", vil eksperimentene ende med å mislykkes.
I dette tilfellet er det bedre å tenke på hvordan gjøre menstruasjonen mindre smertefull og rikelig. Tross alt kan varme, stress fra turen, endring av miljø og vanlig regime forårsake en skikkelig "flom". Igjen, det er ingen folkemetoder her, men det er en medisinsk metode. Ifølge Lyudmila Shupenyuk kan problemet løses ved å ta medisiner som forbedrer tilstanden til vaskulær vegg. De bør foreskrives av en lege, så et par uker før ferien er det bedre å gå til en konsultasjon med spesialisten din.
Er det mulig å svømme under menstruasjon
Du kan svømme i løpet av mensen, men bare etter reglene / istockphoto.com
Hvis du kommer til sjøen i en uke, er det så støtende å nekte å svømme i kritiske dager. Lyudmila Shupenyuk sier at det slett ikke er nødvendig å gjøre dette. Hvis mensen er tung, og tampongen varer bokstavelig talt i 1-2 timer, bør du virkelig ikke gå i vannet. Bedre å vente et par dager enn å være nervøs hele tiden på stranden. Men hvis mensen er normal eller knapp, kan du svømme. Det eneste på stranden er å drikke rikelig med væske og ikke sitte i åpen sol.
En annen viktig tommelfingerregel når du bader i løpet av mensen, er å bytte tampong så snart du kommer ut av vannet. “Husk at en tampong ikke bare absorberer det som kommer ovenfra, men også det som kommer nedenfra. For det første oppfyller ikke en våtpinne sin funksjon. Og for det andre, hvis vannet i reservoaret ikke er helt rent, risikerer du å introdusere en slags infeksjon i kroppen. "
Du vil også være interessert i å lese:
Hvilke smertestillende midler kan ikke drikkes under menstruasjonen
Hodepine med menstruasjon: hovedårsakene og hvordan bli kvitt
