Folk tror (og TV presser dem til å gjøre dette) at negler bryter fra mangel på kalsium. Noen sverger til moren sin om at kalsiumtilskudd gjorde neglene sterke og vakre.
Det antas at ideen om fordelene med kalsium for negler kom til etter at de fant ut at det virkelig er kalsium i neglene. Bare det er bare 0,03% av det. Forresten, i skjelettet vårt er kalsium 20-25%.
Det er svært få vitenskapelige publikasjoner om dette emnet. Rett og slett fordi det aldri faller noen inn for å telle den mikroskopiske mengden kalsium i neglene, og hvordan det endrer seg på bakgrunn av kostholdet.
Et sted rundt 2000 brøt forskere fra University of Auckland i New Zealand sammen og forsket på dette emnet.
De skyndte seg og klemte seg til rett tid inn i en vitenskapelig studie, der de studerte effekten av kalsiumcitrat på osteoporose på eldre tanter.
Tanter ble matet i et år med ekte kalsium eller placebo. Deretter ble deltakerne i eksperimentet stilt spørsmål om skjønnheten og skjørheten i neglene. Som forventet la de fleste bestemødrene ikke merke til det. Men det var også de som sverget at neglene ble styrket.
Nesten ingen rapporterte at kvaliteten på neglene var dårligere.
Deretter ble resultatene sammenlignet, og det viste seg at de ikke skilte seg fra placebogruppen. Det vil si at det virker for folk at neglene har endret seg fra kalsium, men det var ikke kalsium der, men bare en dummy.
Og dette er i samsvar med resultatene fra de sjeldne studiene av neglens kvalitet, der forskere heller peker på innholdet i noen proteiner eller på den cellulære sammensetningen.
Det vil si at negler er vedlegg av huden. De er levende og ømme som hud. Det handler ikke om kalsium, men om levende celler og forskjellige organiske stoffer.
jeg har her er en annen artikkel om vertikale linjer på neglene. Lese det.
