Noen der i den siste strømmen spurte Anchu Baranova om laktosefri melk og koffeinfri kaffe ved angstlidelse og irritabel tarm.
Ancha foreslo å bruke laktosefri melk som et ultrafiltrert eller laktasebehandlet produkt. På denne måten kan du unngå tarmproblemer. Jeg forsto ikke kaffe.
Ancha snakket negativt om koffeinfri kaffe, i den forstand at koffein fra slik kaffe vaskes ut med kjemikalier, som deretter forblir i koffeinfri kaffe og kan skade.
Når det gjelder angstlidelse, tror Ancha at kaffe ikke har noe å gjøre med denne saken.
Laktose
Jeg starter med laktose. Jeg er helt enig. Laktosefri, ultrafiltrert eller laktasebehandlet melk kan gjøre magen mindre vond. Dette er viktig for personer med irritabel tarm.
Allergen
Det eneste problemet er at melk med irritabel tarm syndrom skader på to måter: ikke bare med laktose, men også med kumelkallergener. Selv om laktose kan elimineres, er allergener vanskeligere. De kan få vondt i magen, og du kan ikke bare kaste dem ut av melken.
Derfor er mennesker med irritabel tarm syndrom noen ganger mer egnet for en soyamelkerstatning eller melk fra andre dyr. Fordi irritabel tarm syndrom noen ganger blankt nekter å være venner med kyr.
Koffeinfri
Vi har allerede diskutert kaffe flere ganger. Det blir testet i medisinsk forskning. Forståelig nok tester de koffeinholdig kaffe og koffeinfri kaffe der. Fordi effekten ikke alltid er forbundet med koffein. Noen ganger er det noe uforståelig. Så jeg har aldri sett noen omtale av skadene fra kjemikaliene som koffeinfri kaffe.
Faktisk fjernes koffein fra kaffe på tre forskjellige måter:
- Bare vann. Det er trygt i alle fall.
- Flytende karbondioksid. Det er trygt også. Det viser seg vanlig karbondioksid.
- Med kjemikalier. Dette kan være skadelig.
Tidligere kan disse koffeinfri kjemikaliene ha vært skadelige, men nå forblir de i kaffe i så få mengder at ingen husker dem.
Hvis du virkelig ønsker koffeinfri kaffe uten kjemikalier, så kjøp økologisk kaffe. Den ble behandlet uten kjemikalier.
Det vil si at det vanligvis ikke er noen skade fra selve koffeinprosessen.
La oss gå videre.
Magesmerter fra kaffe
Ancha vet ikke om det. Det kan lett gjøre vondt. Kaffe fungerer som avføringsmiddel. Meg selv koffein virker som et avføringsmiddelog koffeinfri kaffe virker avføringsmiddel. Kanskje er det rester av koffein, eller kanskje svekkes kaffen i seg selv, som en plante. Faktum gjenstår. Med irritabel tarmsyndrom kan enhver kaffe skade magen.
Angstlidelse
Ancha mener at kaffe ikke virker for angstlidelse. Egentlig fungerer det. Kaffe gjør angstlidelse verre, spesielt hvis du drikker mye kaffe og hvis du drikker det sporadisk. Kjente mennesker er mindre følsomme.
Oppsummer
Med irritabel tarm kan magen bli syk, ikke bare av laktose, men også av kumelkproteiner. Da må du gi opp kumelk.
Koffeinfri kaffe inneholder vanligvis ikke påviselige mengder kjemikalier. Men hvis du virkelig vil, kan du kjøpe deg en koffeinfri organisk uten kjemikalier i det hele tatt.
Enhver kaffe kan skade magen din.
Kaffe har vært knyttet til angstlidelse. Det kan bli verre. Dette er på grunn av koffein.
Jeg anbefaler deg å lese artiklene mine om koffein gjennom koblingene i teksten og her nedenfor. Det er mange interessante ting.
Løgn om osteoporose fra kaffe
Kaffe i sengen kurerer en sjelden type hodepine
Fjerner kaffe kalium?
