Hva huden din trenger: TOPP 6 bøker for å hjelpe deg å forstå den

"Hva huden skjuler: 2 kvadratmeter som dikterer hvordan vi lever", Yael Adler 

Hva huden skjuler: 2 kvadratmeter som dikterer hvordan vi lever / Facebook

Forfatteren av denne informative boken er Doctor of Medical Science. Den inneholder all informasjon om huden og dens behov, fra et vitenskapelig synspunkt. For eksempel snakker Adler på en veldig tilgjengelig måte om de vanligste manipulasjonene med huden: hvordan man klemmer kviser uten skade; hvorfor cellulitt er uovervinneligog hva som skjer med overhuden når du får tatoveringer. I tillegg inneholder boken mye viktig informasjon om forholdet mellom helse og hud.

"Skjønnhetsminimalisme: hvorfor hyper hudpleie er farlig og hva du skal gjøre for ikke å skade deg selv", Sandy Skotnitsky 

Skjønnhetsminimalisme: hvorfor hyper hudpleie er farlig og hva du skal gjøre for ikke å skade deg selv / Facebook

Denne boken er skrevet av en ekte hudlege. Dessuten strider hovedideen med boken mot hele skjønnhetssfæren. Ifølge forfatteren Skotnitski trenger vi ikke så mange hudpleieprodukter. OG kosmetikk skal være enkelt, lavkomponent, fordi de aktive ingrediensene i kremer langt fra er et universalmiddel. Mange av forfatterens tanker vil være interessante selv for de som er godt bevandret i prosessene for hudaldring og omsorg for det.

Skincare: The Ultimate No-Nonsense Guide av Caroline Hirons 

Skincare: The Ultimate No-Nonsense Guide / Facebook

Den anerkjente bloggeren Caroline Hirons deler sine 30 års erfaring i skjønnhetsindustrien i mange år. Hun publiserer innlegg med oversikt over pleie og dekorative produkter. Videre kommenterer hun hensiktsmessigheten deres fra et vitenskapelig synspunkt, som har vunnet kjærligheten til tilhengerne hennes. Etter mange års blogging har hun samlet noen av de mest effektive hudpleieteknikkene som ligger til grunn for denne boken. Det er en veldig logisk struktur for å presentere materialet. Boken passer selv for nybegynnere.

"Hudpleiebibelen: Alt du ønsket å spørre kosmetologen din," Anjali Mahto 

The Skin Care Bible: Alt du ønsket å spørre kosmetologen din / Facebook

Hudlege Anjali Mahto i boken hans knuser de nyskapende supermatene, blomstermidlene og andre kosmetiske "gjennombrudd" i vår tid til smeder. Prinsippet er bevisgrunnlaget. Derfor vil du i boken finne en beskrivelse av problemet og løsningene som har bevist effektivitet: fra prosedyrer til livsstilsendringer. Hvordan overvinne akne, rosacea eller kapillær retikulum er enkelt og enkelt skrevet av en lege.

Hud i psykoanalyse, Jorge Ulnik 

Hud i psykoanalyse / Facebook

Jorge Ulnik, psykiater og lege i medisinsk vitenskap, vurderer hudproblemer globalt - fra psykisk helse og psykosomatikk. Forfatteren er sikker på at huden vår speiler våre indre opplevelser. Det vitenskapelige arbeidet er beregnet på kolleger til psykoanalytikere, hudleger, så vel som de som leter etter seriøs stoff til ettertanke.

"Mannen er ekkel. Hvorfor trenger vår feilfrie kropp så mange ufullkommenheter ", Yael Adler 

Personen er ekkel. Hvorfor trenger vår feilfrie kropp så mange ufullkommenheter / Facebook

En oppsiktsvekkende bok av en praktiserende lege - om en global tilnærming til hudproblemer. Adler snakker om faktorer som påvirker kvaliteten på kroppen vår, for eksempel prevensjonsmidler, hormoner, menstruasjoner, etc. Forfatteren tar for seg kjønnsemner og deres forhold til overhuden. Boken gir også svar på en rekke upraktiske spørsmål. Slik som: hvorfor plukker vi nesen; av hvilke grunner blir menn skallet av alderdom, og kvinner vokser skjegg. Med et ord er det interessant og humoristisk.

Du vil også være interessert i:

TOPP 9 viktige vaner for å holde deg ung

Hvordan håndtere peeling av ansiktshuden hvis kremen ikke virker