Har du lest Tinkoff magazine? De skriver om penger. De skriver veldig fascinerende. Jeg leste det selv. Jeg vet ikke så mye om penger, og disse gutta tygger alt godt. Og de skriver i en så hyggelig, forståelig stil.
Så det viste seg at de skrev noe om helse og medisin. Og på samme forståelige språk. Men det er veldig sannsynlig at de noen steder er litt oppfunnet. Umiddelbart fikk jeg en slags sediment.
Vel, som om folk i en (kjent for meg) region lyver, så er det logisk å anta at de ligger i andre områder som er ukjente for meg, hvor jeg ikke vil legge merke til noe, fordi jeg ikke forstår noe der. På en eller annen måte ble det fornærmende for dem. Dette tidsskriftet har tradisjonelt svært alvorlige krav til publikasjoner.
Den første klokken handlet om regulering av husets relative fuktighet. ved bruk av innendørs planter.
Og her er den andre historien om stress
Jeg leste her at de har populære forklaringer på "kamp eller flukt" -situasjonen, når en person er redd, hjertet hans hopper ut og adrenalinskala.
Dette aktiverte det sympatiske nervesystemet. Men så må en person roe seg en dag, og alt kommer tilbake til det normale.
Generelt har vi den delen av nervesystemet som regulerer arbeidet til forskjellige organer er delt inn i sympatisk og parasympatisk.
Det sympatiske nervesystemet fungerer etter "kamp eller flukt" -prinsippet, og det parasympatiske nervesystemet følger prinsippet om "legg deg på sofaen og fordøy maten din."
Så, ifølge forfatteren fra det bladet, bør en person gå tilbake til det normale ved å aktivere det parasympatiske nervesystemet. Som når stresset er over, vil pulsen reduseres av det parasympatiske nervesystemet, noe som bremser hjertet vårt. Her ser det ut til at forfatteren tar feil.
Den enkleste måten å tenke på en stressende situasjon er å tenke på en bil med gasspedalen trykket. Han skynder seg opp fjellet i full damp og gjemmer seg for jakten. Deretter roer sjåføren seg, slipper foten fra gasspedalen, bilen bremser farten og ruller til og med tilbake. Videre trenger han ikke å inkludere revers hastighet som et parasympatisk nervesystem. Det er nok bare å slutte å trykke på gazulkaen, og bilen kan allerede rulle tilbake.
Det vil si at for å senke pulsen etter stress, er det slett ikke nødvendig å kvele hjertet med det parasympatiske nervesystemet, legge seg på gulvet og begynne å fordøye mat. Nei. Adrenalinet i seg selv brenner ut på 20 minutter, og pulsen synker.
Det vil si at noen av oss her tror at parasympatiske må bekjempe sympati. Men dette er ikke tilfelle. En slik kamp i nervesystemet kan drepe en person. Vi har allerede analysert historien til idrettsutøvere, druknet fra å dykke ned i iskaldt vann. De hadde også en konflikt mellom det sympatiske og parasympatiske nervesystemet.
En slik tilnærming forekommer faktisk i naturen. Alle disse kyllingene, rotter og andre kjepper, nummen i en ubehagelig posisjon, som fryser i møte med fare. I denne tilstanden er de ganske enkelt fysisk ute av stand til å bevege seg, og rovdyr tar dem som døde. Det er klart at ikke alle rovdyr vil forakte de døde. Derfor er taktikken med å fryse i en stressende situasjon veldig risikabel. Omtrent det samme som den autonome konflikten blant løpere som dykker ned i kaldt vann.
Kort sagt, hvis du rømte fra noen og lyktes med å rømme, vil det sympatiske nervesystemet roe seg, og adrenalinet vil gradvis brenne ut av seg selv.
