En enkel måte å sjekke hoftemuskulaturen på

click fraud protection

Dette handler om andvandringen. Vi har allerede diskutert død asssyndromnår musklen gluteus medius gjør vondt. I dag skal jeg lage en test for å teste disse musklene.

Vanligvis, hvis en frisk person fra stående stilling prøver å løfte det ene beinet, vil bekkenet forbli horisontalt. Hos en person med unormal oppførsel av gluteus medius -muskelen, vil bekkenet synke til den friske siden når det sunne beinet løftes.

Se bedre på bildet. Slik ser en glad og sunn gluteus medius ut. Hun kan holde bekkenet horisontalt.

Negativ test
Negativ test
Negativ test

Men dette er ikke alltid tilfelle. Noen ganger klemmes nerver som strekker seg fra ryggraden og styrer gluteus medius et sted i korsryggen. Eller en person har allerede hatt en hofteoperasjon. Noe ble ødelagt der, og gluteus medius -muskelen kan ikke lenger holde bekkenet som det pleide. Hun slipper den på gulvet.

Eller den enkleste forklaringen. En person har smerter i hofteleddet på grunn av slitasjegikt. Derfor ønsker ikke en person å trykke bekkenet mot hode på lårbenet. Det gjør ham vondt. Personen slapper av muskelen, og bekkenet legger mindre press på det syke beinet. Slik vil det se ut:

instagram viewer

Positiv test
Positiv test

Jeg startet dette for å illustrere andegangen. Det hender at begge leddene gjør vondt, og personen faller vekselvis på begge bena. Som en and.

Og heller ikke folk forstår fra hvilken side problemet er.

Og jeg ble alltid lært at en slik gangart oppstår på grunn av muskelsvakhet på grunn av slitasjegikt. I likhet med musklene er det sykt og slappt. Men det ser ut til at folk er mer sannsynlig å spare seg selv og slappe av disse musklene selv. Fordi det gjør vondt.

Instagram story viewer