Noe jeg ikke er sikker på om det er nyttig.
Her har vi historier om at hjernen er 60 % fett, så fett er bra for nervesystemet. Hvis vi her legger til det økte behovet til barnets kropp for fett (som det trenger, inkludert for nervesystemet), så vil det være en fristelse til å overspise fett i alle aldre. Men dette, brødre, er den vanlige fråtsigheten. Fordi de fleste av dere ikke lenger er små barn, og hjernen din består av 75 % vann, ikke fett. Det er mye fett i den tørre resten. Så ikke dikt opp historier.
Å spise ditt favoritt mettede fett fra smult og meieriprodukter øker risikoen for demens. Og dette er ikke særlig bra for nervesystemet.
Det samme mettede fettet øker risikoen for slag, som heller ikke vil gjøre godt med hodet ditt.
En annen ting er om du skal spise fiskeolje og andre umettede fettsyrer. Fra dem reduseres antall slag. Noe sier meg bare at folk vanligvis ikke liker fiskeolje. Dem Jeg liker melk mer.
Epilepsi
Det er også en historie med ketogen diett for epilepsi. Dette kan være nyttig for å redusere antall anfall, men kun frem til en slik diett
vil ikke begynne å skalere kolesterol. Da vil alt bli mer komplisert, og fordelene for hjernen vil ikke lenger være så åpenbare. Du må redusere mengden fett kjøtt i kosten, meieriprodukter, egg, kokos og palmeolje. Så du vil ikke gå for langt heller.Kort sagt, hvis du mener stinkende fiskeolje, så ja, det er bra for nervesystemet ditt. Men alle slags fet snacks er ganske skadelig. Derfor vil ingen gi deg offisiell tillatelse til å overspise. Frosseri er ikke bra.
