Hvordan forbedre cerebral sirkulasjon

click fraud protection
Arterie i hodet
Arterie i hodet
Arterie i hodet

Hjernen vår elsker å spise med deg. Den veier bare rundt 2 % av kroppsvekten, men krever samtidig hele 20 % av hjertevolum for seg selv. Alt dette blodet skal bringe oksygen og glukose til hjernen.

Problemet er at hjernen vår ikke vet hvordan den skal lagre næringsstoffer. Han svever et sted der ute i sine fantasier og meditasjoner, og bryr seg ikke i det hele tatt om mat. Derfor er hjernen helt avhengig av blodstrømmen.

Heldigvis er arteriene i hjernen utformet på en slik måte at de refleksivt kan regulere blodstrømmen på autopilot. Disse karene inneholder bokstavelig talt muskler som kan gjøre lumen i en arterie smalere eller bredere. Blodtilførselen til hjernen er direkte relatert til diameteren til disse arteriene.

Hvis høyt blodtrykk trykker på hjernen, smalner arteriene inne i hodet. Så mindre blod strømmer til hjernen og det vil ikke hovne opp. Det er ille for ham å hovne opp. Den er også låst inne i skallen. Hevelse får hjernen til å kvele seg selv mot hodeskallebeinet.

instagram viewer

Hvis blodtrykket faller, utvider arteriene seg, og en mengde trege røde blodlegemer vever seg uvillig gjennom dem og setter seg fast i bassenger av glukose og andre næringsstoffer. Hvis arteriene var trange, ville hele denne prosesjonen sittet fast halvveis, og hjernen ville ikke motta noe glukose eller oksygen. Derfor, ved lavt trykk, utvider arteriene seg så mye som mulig og slipper alle inn, i håp om at noen vil bringe en godbit til hjernen.

Slik regulering er effektiv i området for gjennomsnittlig arterielt trykk fra 60 til 150 millimeter kvikksølv. Huske en historie om gjennomsnittlig arterielt trykk? Det er nødvendig å trekke det nedre fra det øvre trykket, dele med tre og legge til det nedre.

I dette området gir hjernens arterier den med oksygen- og næringsbehov. Men hvis du går utenfor rekkevidde, vil hjernen bli skadet.

Ved lavt trykk veves ikke røde blodlegemer lenger, men kryper knapt gjennom arteriene. En del av hjernen kan sulte i hjel.

Hvis trykket er for høyt, vil den flytende delen av blodet strømme gjennom arterieveggen og mette hjernen. Det vil hovne opp og kile seg mellom beinene i skallen. Også et dårlig alternativ.

Og dette, brødre, vi har ennå ikke blitt distrahert av alle slags blodpropper som flyr inn i hjernen fra hjertet, eller aterosklerotiske plakk i arterieveggen.

Kort sagt

Hvis det gjennomsnittlige arterielle trykket ditt er i området 60 til 150 millimeter kvikksølv, vil blodtilførselen til hjernen opprettholdes av seg selv. Du har ingenting å gjøre der. Alt fungerer på autopilot der.

Og hvis det gjennomsnittlige arterielle trykket er utenfor dette området, vil du allerede kjøre i ambulanse, og ingenting vil avhenge av deg heller. Praktisk, ikke sant?

Unntak fra regelen

Det finnes selvfølgelig unntak. For det første passer denne ettertraktede serien bare i gjennomsnitt inn i 60-150 millimeter kvikksølv. Alle mennesker er forskjellige og de kan ha alternativer.

For det andre, hvis du hardnakket ignorerer økningen i blodtrykket, vil hjernens arterier bli vant til en slik forargelse og flytte det kjære området et sted høyere.

Etter dette vil normal regulering av blodstrømmen ikke lenger oppnås. Det viser seg at høyt blodtrykk sakte flater ut hjernen din, og når du prøver å senke den, vil du forlate det kjære området, og hjernen din vil lide av mangel på blod.

Fra hva konklusjonen: kontrollere presset fra en ung alder. Hvis du senere, i din alderdom, vil senke den for å leve lenger, vil ikke alltid karene dine være klare til å møte deg. De vil rett og slett nekte å regulere blodtilførselen til hjernen og la deg bli slukt av et slag.

Tror du trykket på 190/100 vil passe inn i området der hjernearteriene fortsatt kan klare seg?

Instagram story viewer