Du kan elske, stole helt på og forbli lojal mot en mann. Men du kan ikke kontrollere hva andre mennesker gjør, og du kan ikke kontrollere hvordan du reagerer på situasjonen. Forræderi... Ordet er ubehagelig, forårsaker smerte og lidelse. Hvordan være modig og hvordan skjule smerten for andre? Bedre fokus på hvordan du kommer deg gjennom det!
Her er tips for å hjelpe deg med å takle juks.
Ikke gå tilbake til det
Forgjeves blir tilgivelsen for svik av mange betraktet som kvinnelig visdom. Så synd for de kvinnene som lukker øynene for sviket til en partner og lever med ham videre. Men det er situasjoner hvor juks egentlig var en feil, og du ikke tør å spre deg for alltid. Da må du i det minste være atskilt slik at mannen kan forstå hvordan han var nær ved å miste deg.
Ja, det vil gjøre deg vondt, det vil være dager da du vil sende alt til helvete og vende tilbake til ham, til og med å vite at han har forrådt deg. Men ta deg god tid, du vil ikke finne trøst i armene hans. Se etter trøst i å kommunisere med familie og venner, ellers vil du ganske enkelt bli blendet av kjærligheten din og bli dratt inn i giftige forhold. Du kan ikke bare lukke øynene for forræderi som det, ellers vil mannen forstå at han har blitt tilgitt en gang, tilgi den andre.
Du trenger ikke å klandre deg selv
Uansett hvordan forholdet ditt blir, ikke klandre deg selv. Hvis jukseren din også er en manipulator, og prøver å flytte skylden for det som skjedde på deg, ikke la deg lure. Folk kan forandre seg av mange grunner, men det er bare på deres samvittighet, det er deres valg og deres ansvar. Du trenger ikke å dykke ned i deg selv, se etter årsaken som er galt med deg, at han var utro mot deg.
Ikke ta hevn på ham
Du kan være sint, fornærmet, hate ham, eller til og med komme opp med en plan for hevn. Men bare ikke gi det liv! Forstå at sinnet ditt er midlertidig. Kanskje du aldri vil tilgi ham i det hele tatt, men du vil fortsette å leve. Ikke oppfør deg på en slik måte at du senere vil skamme deg. Ikke vis følelser, ikke gjør skandaler og raserianfall, trenger ikke sladder, skade på eiendom, forræderi i retur, etc. Du må være over alt dette!
Ha en affære
Du trenger bare å distrahere deg selv, du bør ikke gråte i puten resten av dagene. Det er tydelig at du har det vondt, men livet går videre. Bli hjemme, ha det gøy, gå på date med noen, minn verden om deg selv. Det er mange andre menn i verden, og du er en attraktiv kvinne. Bare ikke skynd deg hodestups inn i et nytt forhold. En kile kan bli kilt og slått ut, men du kan skade en annen person, noe som er feil.
Gå inn for sport
Du må distrahere deg selv. Å se TV-programmer, drikke alkohol, lese bøker - alt dette kan bare forverre situasjonen. Det er bedre å gjøre noe aktivt, så sport vil hjelpe deg med å lindre stress og sinne. Og også når du spiller sport, produseres gledeshormoner.
Ta opp en hobby
Ofte er en person så fordypet i et forhold at han slutter å drive med sine hobbyer og hobbyer. Det er på tide å endre det!
Ingen overvåking på sosiale medier
Du blir tiltrukket av å se på siden hans og se hva han gjør der, når han var på nett, hvem han likte, hva han la ut. Hva om du ser den nye lidenskapen hans der, og begynner å sammenligne deg med henne? Hvorfor trenger du denne plagen? Ikke klandre deg selv, henne, ham. Bedre å holde seg unna sosiale medier.
Be om hjelp
Du føler deg dårlig, ensom, og du trenger definitivt å dele smerten, følelsene dine, tankene dine med noen. Du er selvfølgelig ikke forpliktet til å fortelle noen eller noe, men vær ikke redd for å spørre familie og venner om hjelp. Eller kanskje det ville vært bedre om du oppsøkte en psykolog?
Husk at ingen mennesker fortjener å bli forrådt. Spre vingene, du fortjener mer!
Den originale artikkelen er lagt ut her: https://kabluk.me/psihologija/8-sovetov-kak-perezhit-izmenu-i-ne-slomatsya.html
