De sier at det er enda bedre å si «unnskyld» igjen. Men psykoterapeuter tenker annerledes. Hva er det ikke verdt å be om unnskyldning for ifølge eksperter
Hvor ofte ber du om unnskyldning? På forretningsreise, bare sånn, for en haug med ord? Vi forveksler ofte godt avl med mer komplekse, psykologiske situasjoner som vi ikke engang tenker på. Og hvis du synder slik, bør du lytte til meningen til psykoterapeuten Andrey Sumskiy. Han fremhevet de viktigste tingene du ikke bør be om tilgivelse for:
- hvis du ikke liker det som skjer;
- hvis din prinsipper blir ikke oppfattet. Det samme gjelder dine egne innerste ønsker;
- for fortidens feil;
- for dine tanker;
- for suksess;
- for andres følelser og uberettigede forhåpninger;
Dessuten er det flere andre situasjoner der det er bedre å tie enn å si «unnskyld».
Hvis du ønsker å lykkes
Ifølge eksperten kan det overdrevne behovet for å be om unnskyldning ødelegge din autoritet på jobben og din status i samfunnet. Tross alt, en person som sier "unnskyld" for hvert nys, slutter ganske enkelt å bli tatt på alvor, og de ser på ham som en vindsekk. En slik person er usikker, og teamet bruker det levende til sine egne formål. Vær forberedt på å begynne å tørke føttene på deg.
Unødvendig å be om unnskyldning kan ødelegge din troverdighet på jobben / istockphoto.com
Hvis du vil være leder
I følge europeiske psykologer øker restriksjoner på unnskyldninger... selvtillit! Ja, ja, det virket ikke for deg. Det er dette som bidrar til å dyrke en indre leder, en person som vet hvordan man holder balanse og vet hva man skal strebe etter.
Hvis du ønsker å være mentalt frisk
Etter psykologers mening, vitner ikke overdreven spenning og et ønske om å stadig be om unnskyldning i det hele tatt om oppdragelse. Hvis du skiller deg med "Beklager, jeg beklager," lever du et negativt scenario: fra selvpisking til lav selvtillit. Svært ofte er det nok bare å innrømme en feil, og ikke bøye seg og omvende seg. Forresten, det er en plugin "Just Not Sorry", som lar deg finne i korrespondansen steder hvor du hengir deg til selvdestruksjon.
Trangen til å stadig be om unnskyldning handler ikke om oppdragelse / istockphoto.com
Hold balansen
Hva er paradoksalt når det var mulig å utvikle seg selvkontroll, er det verdt å innse følgende: våre grenser slutter der fremmede begynner. For vi har ofte vondt uten å merke det. Hvis du etter en stund innså at du "skrudde opp" og fornærmet personen, så er det bedre å be om unnskyldning. Dette er bevis på at du er en sterk person som er ansvarlig for dine egne handlinger.
Du vil også være interessert i:
Hvordan kjente psykologer takler stress
5 tegn på at stress er farlig
