Jernmangel hos barn senker immuniteten og fører til utviklingsforsinkelser. Hvordan gjenkjenne anemi? Hvordan behandles jernmangel hos et barn? Doktor Komarovsky svarer
Årsaker til jernmangel hos et barn
Hovedkilden til jern for kroppen er mat / istockphoto.com
Hovedårsaken til jernmangel hos barn er et ubalansert kosthold. Tross alt kommer dette sporstoffet hovedsakelig inn i kroppen med mat. Mesteparten av jernet finnes i korn (bygg, hvete, havre, bokhvete), lever, rødt kjøtt og grønne bladgrønnsaker. Men selv derfra er det ikke lett å få nok av det.
Naturen har tatt vare på spedbarn: hver baby er født med en neonatal tilførsel av jern, som er nok for ham i 4-6 måneder. Opptil et år absorberer et barn 70 % av jernet i maten fra maten. Etter et år synker imidlertid dette tallet kraftig. Det er bevist at barn fra ett til 10 år "tar" fra mat kun 10 % av jernet som er i den. Og etter 10 år synker dette tallet til 3%. Derfor garanterer ikke selv den mest "jern" dietten et normalt nivå av dette sporelementet i kroppen.
Tegn på jernmangel hos et barn
Jernmangel bør diagnostiseres ved tester / istockphoto.com
Følgende tegn kan indirekte indikere en jernmangel i barnets kropp:
- barnet blir sløvt og apatisk,
- søvnen hans er forstyrret
- irritabilitet øker,
- babyer gråter ofte uten grunn, blir fort slitne, det er vanskelig for dem å konsentrere seg og holde på oppmerksomheten,
- eldre barn kan klage over hodepine, øresus og svimmelhet.
Utvortes jernmangel anemi manifesterer seg blekhet i huden, avskalling, sprø negler og hår. Alt dette er en grunn til å bli testet for nivået av jern i kroppen. Vanligvis bestemmes denne indikatoren av en generell og detaljert biokjemisk blodprøve. Basert på resultatene deres, kan legen foreskrive jerntilskudd til barnet.
Husk at du ikke kan "skrive ut" jerntilskudd til babyen din på egen hånd: det er fare for overmetning av barnets kropp med dette mikroelementet. Et overskudd av jern er like farlig som mangel på det. Det kan forårsake fordøyelsesproblemer (forstoppelse, oppblåsthet, kvalme og oppkast), samt leverabnormiteter, diabetes og hjerteproblemer.
Hvordan ta jerntilskudd
Det kan være bivirkninger i begynnelsen av behandlingen / istockphoto.com
Jernmangel behandles i utgangspunktet hjemme. I utgangspunktet foreskriver leger jerntilskudd eller kosttilskudd (jerntilskudd) til barnet. Avhengig av babyens alder kan de være i form av dråper, løsninger, sirup eller tabletter. Barnet får ingen injeksjoner med jern hjemme.
Yevgeny Komarovsky advarer om at i begynnelsen av å ta jerntilskudd kan barnet oppleve bivirkninger. Oftest er det kvalme, magesmerter eller forstoppelse. For å unngå dette er det verdt å starte administrasjonsforløpet med en dose som er 2-4 ganger mindre enn nødvendig. Og gradvis, over flere uker, bring doseringen til ønsket nivå.
Hvis du vet at pjokk er utsatt for forstoppelse, begynn å gi laktulosesirup en uke før du tar jerntilskudd. Den regulerer skånsomt og "jevner ut" tarmfunksjonen.
Gi stoffet til barnet ditt strengt i henhold til instruksjonene: noen kosttilskudd må tas på tom mage, ellers vil de ikke absorberes godt. Vær oppmerksom på at tom mage ikke er umiddelbart før et måltid, men minst en time før et måltid, understreker Evgeny Komarovsky. Det er også veldig viktig å ta jerntilskudd samtidig.
Ikke forvent en rask effekt av å ta jerntilskudd: nivået av hemoglobin i blodet vil begynne å stige tidligst etter 3-4 uker. Etter at denne indikatoren går tilbake til det normale, fortsett behandlingen i ytterligere 2-3 måneder (etter avtale med legen kan du ta en redusert dose). Dette vil bidra til å skape en tilførsel av jern i barnets kropp, forklarer Yevgeny Komarovsky.
Du vil også være interessert i å lese:
Kosthold fra 6 måneder: 5 kosttilskudd babyen din trenger
8 life hacks fra leger for å gjøre barnet ditt mindre sykt
