I denne forferdelige tiden er det viktig å ta vare på ikke bare sikkerheten, men også den mentale helsen til barn. Disse angstreduserende spillene vil bidra til å roe dem ned
Men det beste for barn er spill. Psykolog Svetlana Roiz delte ideer til spill for å redusere barns angst.
1. Jo mer angst, jo viktigere er temaet Hjem. Huset er en bildemetafor av kroppen. Bildet av verden. en metafor for trygghet, sterke grenser, trygghet. Og hus er også viktig i temaet helse – sykdom, flytting, tilpasning. Hus - origami, hus for dukker, Lego-hus som du kan tegne og male. Og nå er tiden inne for å lage halabudaer, fuglehus.
Huset er et symbol på beskyttelse, hjemsted / foto av S. Roiz
2. Leker som kan vri seg og bli til noe annet.
Leker - kokonger.
Et fantastisk leketøy - et egg, hvis du vender det vrangen ut, blir til en dinosaur. Reptiler bringer oss tilbake i kontakt med vitalitet.
Leker - med lommer, kenguruer, snillere overraskelser - alt dette er en metafor for livmoren, hvor barnet følte seg beskyttet.
Slike leker er et symbol på livmoren, sikkerhet / foto av S. Roiz
3. Hanske leker. Leker som kan bæres på fingrene, på hånden - den som er "på hendene mine", i hendene mine - ikke bare den som jeg kan stemme og leve med det som er vanskelig. Og det er dette jeg kan kontrollere, det som blir min formidler – mellom meg og verden.
4. For å returnere grensene, en følelse av kontroll, er det viktig å skissere håndflatene, å gjøre noe håndverk med håndflatene.
5. Og også - "huset" vårt er klær. Engstelige barn kan og bør male med tekstilmaling på T-skjorter og pysjamas.
Du vil også være interessert i å lese:
Pust inn i sjelen: hva du skal gjøre med et panikkanfall
5 måter å raskt håndtere frykt og angst: råd fra en psykolog5 måter å raskt takle frykt og angst[[/link_local]
