Oftest, foran ham, som å sitte for kermo, kan du ikke spise. Og her, som for det onde, nok en langvarig trafikkork. På dette tidspunktet vil du få hjelp til å ta en matbit, som sult i spillet, og humørsvingninger, og for helsen, corynia.
Erter.
De større fjellene er kronen på de brune tungene. Stanken er 2,5-3 ganger rikere for frukt til minerallageret - i stedet for kalium, kalsium, magnesium, fosfor, salt, har de rikt protein (16-25%).
Etter en slik matbit er det lett å bli litt mett. Ikke spill på peanøtter. Gi prioritet til mandler, cashewnøtter, valnøtter, pistasjnøtter.
Tørket frukt.
Tørkede aprikoser og svisker egner seg best for å rydde opp i matlysten. Hvordan erstatte tsukerok, tørket frukt - selve tingen.
Kornblanding ovn / bar.
Shvidko mette kroppen, bidra til å undertrykke sult. Prøv å velge barer med et naturlig lager, stanken er korysh.
Buvayut-barer ikke bare med erter og frokostblandinger, men med sjokolade. I slike kіlkostakh, er hele pluss - і velsmakende, і cory, і en del av glukose ble oppnådd.
Fruktig.
Det vil være som frukt, som om de ikke vokser - bananer, epler, aprikoser, druer. Det vil være flott, hvis du husker dem langt unna, rengjør dem og skjær dem i biter.
Og husk, alltid ha med deg en liten bolle med rent mineralvann. Hun vil hjelpe deg med å forbedre sprague og gjenopprette vannbalansen. Dette er viktigere for kroppen vår.
Så du vil bli gjenkjent7 gylne hemmeligheter, hvordan fortsette ungdom etter 50.
