Tilgi meg rett for barn, for å lære å håndtere følelser

Opp til tre skjebner kan et barn ikke helbredes av seg selv følelser, stinker jevnt å ta fjellet. Tse vises på kontinentene, innfall, tårer. Og likevel, fra de tre skjebnene til de små, kan du fullt ut forklare hvordan du kommer over følelsene uten å havne i hysteri. Så til hvem det er riktig å spriyat pevnі fysisk. Aksen for de enkleste rettighetene for barn i alderen 3-8 år.

1. Liten på baksiden

Riktig hjelp til å redusere angsten til barnet. Du må kjenne spillet, hvis den ene "skribler" en finger på den andre på baksiden av bokstavene eller gjenstandene, og den andre er skyldig i å gjette dem. Og likevel, som et maktbarn, øker angsten, og de skryter til og med av at det er umulig å gjette hva navnet er galt. For slike barn er det nødvendig å endre reglene til Gri.

Sov den lille slik at du kan male den på ryggen. Ring for eksempel til å male litt sol. Lek, lille sonechko liten labb og leke kanin. Spør, for et barn, for et slag på ryggen. La oss "sitte" malerne, lett gni baksiden av den lille.

2. oransje

Barnet ligger på ryggen, armene og bena er litt spredt fra hverandre. Malyukov må vise at det er en appelsin i yogahender. Det er nødvendig å knytte neven kraftig i 10-12 sekunder for å få en appelsinjuice. Da slapper hånden av, den gir deg den varmen.

3. Kamin

Be barnet legge seg på ryggen og vise at en viktig stein ligger på føttene. Zavdannya - ødelegge denne steinen fra månen. For hvem det er nødvendig å løfte høyre ben og strekke det i 10-12 sekunder, som en stein. La oss sette føttene ned, slappe av, vise at det er en luft av varme der borte. La oss gjenta høyre med venstre ben.

4. Skilpadde

Barnet ligger på livet sitt. Be Yogo vise seg en liten skilpadde som ligger på en varm liten hund i en elv (innsjø/hav). Skilpaddene er varme, snille og rolige, armer og ben på skilpadden er avslappet. Ale, solen gikk ned i disen, skilpaddene ble kalde og stille.

I dette øyeblikket er babyen skyldig i å anstrenge og bøye ryggen litt, anstrenge armer og ben, tanker trekkes ikke inn av "skilpaddeskallet". Det tar ca. 10 sekunder å trimme spenningen. Svett, solen kommer frem igjen, skilpaddene er snille og rolige, du kan slappe av og gå ned til sanden igjen.

5. sjøstjerne

Barnet ligger på ryggen i positur som en sjøstjerne - armene og bena er spredt på alle kanter. Be Yogo om å flate øynene og vise et slikt sted, de vin å elske Buvat. Det kan være godt og trygt.

Fortell barnet om å vise at hun er på rett sted og å rane de hun vil ha. For bajannyam vin kan beskrive deg. Til høyre tre 2-3 whilins, så må vi flate øynene og strekke oss godt.

Du vil bli gjenkjenthvorfor reiste minnet om et barn .