Varmt vær har kommet til Ukraina, farene har økt for å overvinne heteslaget i møte med en forrædersk storm på gatene.
Hvordan beskytte deg mot heteslag?
Vær komfortabel på noen måtetemperatur på rommet.Du trenger ikke å slå på klimaanlegget, prøv å legge til noen mørke gardiner i rommet (og slå av vinduene om natten).
Drikk vann så mye du vil. Ikke la skuldertrekket fra nesen.
Det anbefales å slå den av hvis den er lett, men det anbefales å skru den av for fett.
Prøv å gjøre din del på en slik måte at du ikke trenger å holde deg på gata på toppen av flekken - fra 12.00 til 16.00.
Alkohol kan ikke brukes generelt i løpet av svangerskapet, som om det er krydret, vin er spesielt utrygt for fremtidige mødre og for barn.I forkant kan komfort bringes i forgrunnen, velg et komfortabelt antrekk laget av naturlige stoffer, dekk hodet med en caps.
Symptomer på heteslag
- Nudota,
- Zamorochennya,
- Vtrata orientering,
- zadishka,
- temperaturøkning,
- Ryasne svett.
Hva fungerer hvis du mistenker et vaginalt heteslag?
Du trenger ytterligere vilkår før legenes ankomst. Otzhe, for å hjelpe kvinner gå til resepsjonen, som en god luft. Kjenn klærne, som får kroppen til å bli kald. La vagіtnaen ligge ned, eller sett deg på bordet med ryggen.Du kan gi zhіntsі validol, myntedråper, i tillegg navitt mint isboks (for lindring av fordøyelsesbesvær).
La vagіtna vip'є et dryss av flasker med vann.
Avkjøl kroppen din, bløtlegg den med vann.
Gjetter
- 5 taler som du ikke kan jobbe med olivenolje
- Hvordan rydde opp i overbelastning ved graviditet: effektiv omsorg
- Leseren fikk vite om graviditeten hennes to år før slutten
